精子也會鬧脾氣！精子「保衛戰」從何處做起？
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「不要覺得自己是失敗者，因為你曾經打敗上億的競爭者。
」
這是一句略帶調侃卻又十分勵志的話。
你知道當年自己又是打敗了幾億個精子才活在這世上的人生贏家嗎？
知不知道？我們小小的精子中其實蘊藏著巨大的學問。
尤其是我們的「小蝌蚪」還會「鬧脾氣」，一不小心的話就容易發生意外，所以我們男性朋友在生活中就要學會避免「意外」的發生。
那麼精子「保衛戰」從哪裡做起呢？九伊森（有更多健康疑問？男性門診第9診室）今天就要跟大家講述一下這個問題。
1、精子不耐高溫高熱
知道嗎？我們的精子也是怕熱的。
對它來說，「低溫環境」是最佳的孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗，在高溫作用下，精子活力會大大降低，生精細胞甚至發生不可逆的損害，也不能產生精子。
然而，現在很多男性都喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，當心精子從此奄奄一息。
2、精子也會鬧脾氣
精子還會鬧脾氣！是不是第一次聽說？
其實這是指人們在情緒低落、精神狀況不佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂，精子數量可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不孕的隱憂。
因此，對於想要孩子的家庭來說，和諧才是王道。
TOP3菸酒成份荼毒精子
「飯後一根煙，快活似神仙」，男人們在抽菸、喝酒的時候還總能為自己找到一個好藉口，不過如果因為抽菸而影響你當爸爸，那你是不是就不會這麼想了。
根據醫學研究指出，香菸中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性**中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量。
另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。
TOP4精子需要營養補給，並且很挑食
精子其實就像一個小孩子一樣，生長發育是需要補充營養的，並且還有挑食的習慣。
精子的製造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養，若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性慾及性功能也會產生阻礙。
但是有些食物中含有影響精子發育的成分，常吃這些食物也會影響精子的數量和質量，例如報導說常喝可樂會導致男性不育。
TOP5居住環境會影響精子
誰都喜歡住在衛生環境好的地方，精子也是不例外的。
然而隨著發展，環境污染一直都在不斷的加重。
然而對男性朋友來說，如果居住的環境污染嚴重，會影響精子的質量。
有一類「環境激素」，是存在於環境中的具有類似雌激素特性的化學物質。
它們進入人體後，會作用於精子發育的多個環節，導致男性精子發育畸形、數量和質量下降，使女性受孕率大大降低，甚至完全喪失生育能力。
看完這些真的不得不感慨，我們的精子「保衛戰」還是一場硬戰！所以九伊森（ConsultationRoom9）介紹的這幾點我們的男性朋友們就一定要注意了。
要知道精子的健康可會影響到我們的下一代，保衛精子其實就是保衛未來。
希望大家都能認真對待這場戰鬥。
最後還是同樣的話，祝大家生活愉快！
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