醫生勸戒：這5大嚴重殺精行為，男人常常忍不住做！
文章推薦指數： 80 %
現代社會中有很多情況會導致身體出現不同程度的問題，亞健康的情況也是越來越多。
隨著二胎政策的開放，對於生寶寶方面的學問也是越來越多，如果要生孩子備孕的話，不管是男性還是女性都有很多注意事項。
很明顯，男性方面是需要好好保養自己的身體，讓自己的身體狀況達到一個最好的狀況。
可是不是每一個人都是專業的醫生，有很多比較專業的知識。
生活中其實有一些情況可能會殺害男性的精子，這個是需要尤其注意的。
尤其對於一些需要備孕的男性時更加要引起重視的，我們來看一下到底是哪些行為會殺精，都是滿滿的乾貨哦。
第一點是營養不足，當營養不足的時候，身體的各個方面都是會有問題的。
因為人體所需要必備的的礦物質和維生素，例如鋅、硒、銅、鎂、鈣、葉酸、維A等等，這些元素都是參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動的，並且還能夠幫助提高精子活動的能力以及受精等生理活動。
所以說，營養協調是必備的。
第二點是高溫，這個是一個稍微專業一點的知識，因為精子它是喜歡陰涼的環境的，因為當陰囊的溫度低於體表溫度時，這個時候是十分有利於精子的活動。
當你的睪丸局部溫度升高的時候，精子的形成是比較困難的，精液質量下降。
一般情況下，超過38℃的高溫可以持續抑制精子發生達6個月以上。
第三是肥胖，肥胖會引發很多問題，同時肥胖會引起男性精子質量下降，同時這個精子密度和活動率也會降低。
還有就是當你的脂肪的大量堆積的時候，是會引起內分泌紊亂的，同時還會引起體內雌激素增加以及雄激素減少，自然就會降低男性的生育力了。
第四點是飲食不當，當男性需要備孕的時候，在飲食方面是要十分均衡的。
切忌節食減肥，因為節食的話會使人體營養攝入不足，從而會導致體虛力弱。
同時在飲食方面還需要保證營養全面充足，飲食要多樣化，保證可以攝入足夠的蛋白質，並且還需要忌食大量辛辣刺激食物。
第五點是久坐不動，這個是一個什麼原因呢，當你久坐的時候會使陰囊調節溫度的功能出現障礙，並且當你的當陰囊受到壓迫的時候，自然靜脈就會回流不暢，所以會導致睪丸附近的血管受阻，並且嚴重的時候會導致精索靜脈曲張，並且這個精索靜脈曲張使睪丸正常分泌睪酮的功能受損從而使得睪酮分泌減少。
所以精子的數量以及質量都會下降。
漲姿勢｜生活中的10大殺精習慣，你真的知道嗎？
殺精是在生活中進食了對精子產生抑制的食物，或者在生活極其不規律的情況下身體機能降低導致機能產生的精子量明顯降低的意思。除了這些以外，日常的一些行為或者衣服著裝都會導致殺精。那些殺精的行為你知道嗎...
穿三角內褲會殺精？哪些習慣是殺精魁首？
有些男士喜歡穿四角內褲，因為三角內褲總感覺有什麼東西勒著大腿根，更有人說穿三角內褲會殺精，其實這一說法是不成立的。無論哪種內褲，對陰囊的影響都差不多。但是，下面這些習慣確實會對男性精子質量有影響。
男性同胞注意了!男性不育和久坐有關?
一天只有24小時，在這24小時中，我們除了躺著的時間多還，還有就是坐著的時間也是很多的。上班坐車是坐著的，上班8個小時是坐著的，下班的路上也是坐著的，回到家坐著吃飯，坐車看電視，坐著完電腦，然後...
哪些原因會導致繼發性男性不育呢？
湖南中醫藥大學第一附屬醫院男科主任醫師、博士後 導致繼發性男性不育的原因有很多。泌尿生殖道感染、精索靜脈曲張、內分泌疾病、營養障礙、干擾睪丸生精功能的各種理化因素和不良的生活習慣等都可導致二胎困...
男性久坐，也會引起不育？
一天24小時，你有沒有想過這24小時中有幾個小時是在坐著？上班路上坐著，上班長坐9小時，下班路上坐著，回家躺著。小伙，你是不是也是這種狀態呢？精索靜脈曲張被稱為男性不育頭號殺手，而由於現代生活、...
想在初秋懷上健康寶寶？男性備孕期要堅持這些習慣
據中國殘聯2013年統計數據顯示，我國各類殘疾人總數已超8500萬人，約占中國總人口比例的6.34%，其中約七成是出生缺陷所致。我國人口出生缺陷和殘疾，日益成為突出的公共衛生問題和社會問題，形勢...
專業｜如何保障一個男性做試管嬰兒時有更多健康的精子？
對於準備去做美國試管嬰兒生育家庭來說，順利受孕妊娠，生育健康寶寶，不僅需要女性的優質卵子與健康子宮，男性精子健康程度也會起到至關重要的作用。那麼做美國試管嬰兒期間，男性如何保障精子的健康優質呢?...
准爸爸備孕必看：告別精子殺手
俗話說：「種瓜得瓜，種豆得豆」，生命的種子就是男性的精子。精子的質量直接決定了受孕機率以及胎兒的健康發育，所以準備要孩子的爸爸媽媽們，可不能大意，還是要認真去做好孕前體檢，確保精子質量是達標的。...
男性不育可由褲子過緊的原因引起
男性不育症除了一些不可逆的因素，比如先天性因素、其它的全身系統疾病及泌尿生殖系統疾病因素外，男性不育在很多情況下是由於自己的不良習慣造成的。男性不育可由吸菸喝酒引起NO.1：吸菸喝酒:吸菸時間越...
這些引起精索靜脈曲張的不良習慣你有嗎？
精索靜脈曲張的出現與男人朋友們的日常習慣是息息相關的，特別是男性朋友們在日常生活中的一些壞習慣，都會引起那精索靜脈曲張的出現。來看看下面這些不良習慣你身上有沒有，有則改之無則加勉!
男人的5種行為，會「殺掉」精子，尤其是第一個，最多人在犯！
精子質量的好壞不僅決定了男性的生育能力，有時甚至會影響家庭和諧，評判精子的質量主要從4個方面：精子的數量、成活率、活動能力及密度，日常生活中下面5件常做的事情，就有可能殺掉」精子，尤其是第一個，...
三伏天將至 如何讓你的精子「保鮮」？
近日，太原城氣溫屢創新高多次達到了37、38度，未來的兩個多月內或許還會達到40度。炎炎夏日，如何為精子保鮮呢？山西省生殖保健院的專家來給您支個招。首先要明白精子是非常怕熱的，陰囊平時的溫度要比...
男性不育會導致陰莖疼痛嗎？
來源：尋醫問藥網 時間：2018-01-18 發布者：妮妮 收藏本文生活壓力越來越大，人們經常會有種種的不適出現，如果不多做注意的話，很有可能導致身體的重大疾病出現，尤其是男性朋友，經常會出現一...
健康的精子是好孕的「靈魂」
很多因素都會對精子質量產生影響，而我們現在很多人都在不自覺地走在傷害精子的雷區里。在這裡小編專門去諮詢了大夫，現在就簡單總結一些，給大家作為參考。溫度過高、過低都影響精子活力