專家解答：為何女性懷孕難？如何提高受孕幾率？

現在很多女性苦無懷孕機會，這對於渴望寶寶的女人是一件非常困擾的事情，可是為什麼努力了還是難懷孕呢?快來看看小編整理以下的資料，確定自己是不是犯了哪些禁忌而造成的，改變才能健康受孕噢!

讓女性不易受孕原因

1、年齡增健康降

隨著年齡增大，女性總體健康水平也會下降。

一些疾病如子宮內膜異位、多囊卵巢綜合徵(PCOS)、感染等可能會損害生殖器官導致不孕。

小百科：高齡孕婦更容易發生高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種懷孕併發症加重，致使胎兒官內生長發育遲緩。

小提醒：死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高，並且胎兒畸形率也增高。

想要懷孕要先保有健康的身體才行。

2、過度肥胖影響

肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，還會引發各種健康問題。

可能造成婦女不孕，並且會在懷孕過程中造成一些併發症。

小百科：病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

3、盲目減肥導致

盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。

過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。

小百科：尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。

4、人工流產不孕

醫生髮現，流產的次數與發生不孕的機率成正比。

多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。

5、陰道發炎影響

患陰道炎時，陰道內酸鹼度發生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降。

小百科：官頸炎症造成的局部內環境改變，不利於精子通過官頸管，從而導致不孕。

6、性愛習慣不良

有些年輕女性性愛不衛生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發了盆腔炎，造成不孕症。

7、有害化學物質

含有的全氟化學物質商品，不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性，導致不孕，還會影響胎兒發育。

小百科：不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞，還很有可能造成內分泌分泌紊亂。

8、酒精咖啡妨害

經常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。

因為酒精會妨礙營養物質的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。

9、精神壓力過大

生育年齡女性如果環境改變、情緒波動、長期處於極大的壓力下，就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。

小百科：就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕

10、吸菸懷孕並發

懷孕是一個很自然的生理過程，大多數女人都能輕輕鬆鬆度過10個月，而吸菸的女人，容易發生懷孕併發症。

小百科：菸鹼和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。

懷孕早期容易發生流產，到中期，發生妊娠高血壓的危險比較大，全身血管痙攣，血壓增高。

小提醒：妊娠高血壓是懷孕期間最危險的併發症之一。

如何提高受孕幾率?

一、雙方儘量達到高潮。

研究發現，與沒有性高潮的女性相比，能夠在男方射精前1分鐘和射精後45分鐘內達到性高潮的女性卵子受精的幾率更大。

從男性角度來說，性高潮是必需的，因為高潮促使肌肉不由自主地收縮，這些肌肉的收縮令精子能夠到達陰道更深處。

二、多曬太陽。

最新研究表明，日光浴可提高生育能力。

關鍵原因是，陽光照射皮膚可提高人體內維生素D水平，而維生素D有助於平衡免疫系統，這對懷孕和孕期都非常重要。

有些女性難以懷孕或者容易流產，與維生素D水平偏低有很大關係。

此外，維生素D對男性生育力也很重要，因為維生素D水平低容易導致精子活力降低和精子形態畸形。

三、別把筆記本電腦放在大腿上。

男性睪丸產生精子的環境溫度為32攝氏度，比人體正常體溫37攝氏度更低。

長時間久坐、開車或騎車等活動可能會導致男性生殖器溫度偏高，降低精子數量。

將筆記本電腦置於大腿上，也可能在不知不覺中傷害精子，降低男性生殖能力。

研究人員發現，兩腿長時間併攏，會導致男性生殖器溫度增加2.1攝氏度。

如果再加上筆記本電腦，生殖器溫度會升高2.8攝氏度。

對比分析發現，男性生殖器溫度升高1攝氏度，其生育力就可能降低40%。

四、生活中少用保鮮膜。

儘量不用保鮮膜包裹食物，用紙袋取而代之。

食品買回家，最好立即去掉包裹食品的保鮮膜，換成其他容器。

國際上多項研究對PVC(聚氯乙烯)保鮮膜的安全性提出質疑，稱PVC可能會干擾人體激素，降低懷孕幾率。