想要二胎懷不上？ 3個技巧幫幫你

現代社會中，很多夫妻想要孩子卻遲遲不能成功懷孕，有時雙方身體沒有大問題，就是懷孕過程讓人心急。

以下一些方法，能幫助期待懷孕的夫婦提高生育能力。

為什麼二胎懷不上？

二胎懷不上的女方因素：女性不孕不能簡單歸結為卵子或輸卵管問題，很多因素都能導致女性不孕，如卵巢排卵功能障礙、輸卵管不通、免疫學因素、女性體質因素、內分泌失調、是否進行過多次人工流產等。

二胎懷不上的男方因素：第二胎要不上除了女性原因外，男性的原因也不能忽視。

有些男性雖然性功能沒有障礙，但是由於長期抽菸、喝酒等不良生活習慣，都會影響到男性的精子質量，比如精液液化不良、少精、弱精、精子形態異常等都會影響女性的正常懷孕以及胎兒的正常發育。

解決方法：
1:雙方儘量達到高潮。

研究發現，與沒有性高潮的女性相比，能夠在男方射精前1分鐘和射精後45分鐘內達到性高潮的女性卵子受精的幾率更大。

從男性角度來說，性高潮是必需的，因為高潮促使肌肉不由自主地收縮，這些肌肉的收縮令精子能夠到達陰道更深處。

2:多曬太陽。

最新研究表明，日光浴可提高生育能力。

關鍵原因是，陽光照射皮膚可提高人體內維生素D水平，而維生素D有助於平衡免疫系統，這對懷孕和孕期都非常重要。

有些女性難以懷孕或者容易流產，與維生素D水平偏低有很大關係。

此外，維生素D對男性生育力也很重要，因為維生素D水平低容易導致精子活力降低和精子形態畸形。

3:別把筆記本電腦放在大腿上。

男性睪丸產生精子的環境溫度為32攝氏度，比人體正常體溫37攝氏度更低。

長時間久坐、開車或騎車等活動可能會導致男性生殖器溫度偏高，降低精子數量。

將筆記本電腦置於大腿上，也可能在不知不覺中傷害精子，降低男性生殖能力。

研究人員發現，兩腿長時間併攏，會導致男性生殖器溫度增加2.1攝氏度。

如果再加上筆記本電腦，生殖器溫度會升高2.8攝氏度。

對比分析發現，男性生殖器溫度升高1攝氏度，其生育力就可能降低40%。

生活中少用保鮮膜。

儘量不用保鮮膜包裹食物，用紙袋取而代之。

食品買回家，最好立即去掉包裹食品的保鮮膜，換成其他容器。

國際上多項研究對PVC（聚氯乙烯）保鮮膜的安全性提出質疑，稱PVC可能會干擾人體激素，降低懷孕幾率。

有些爸爸對這樣的檢查覺得尷尬，「你先去查吧，如果你沒問題，我再去查。

」但其實，男方的檢查，能儘快縮小問題的範圍，從而免去兩個人長時間的焦慮煩惱。

爸爸只要做一個簡單的精液分析，就可以發現一些最常見的問題，比如精子數量少、形態異常或活動力低等。

所以，「飄蕩的蒲公英」儘快讓你老公去做個檢查吧，如果你老公檢查也沒有問題，那就放鬆心情，好孕自然來。

喜歡健康、護膚、兩性情感的朋友關注微信：LPC991312

你的身體、你的肌膚需要一位智慧管家有條不紊地處理各種突然症狀或防患於未然！