導致女性不孕的不良生活習慣大盤點

小蕾和老公的事業已經步入了穩定期，六年的二人世界已經稍顯冷清，父母也催促他們一定要趕在今年生個寶寶。

夫妻倆開始精心打造寶寶計劃。

推算排卵期，孕前服用葉酸，甚至已開始採購嬰兒用品……一個月、兩個月過去了，可「老朋友」依然如期而至，沒有一點懷孕的跡象，小蕾急了，當年不想要孩子的時候偏偏懷上了，現在萬事俱備，怎麼就懷不上了呢？

到底是什麼原因使她的寶寶計劃受阻？難道是不孕症？白領女性不孕大部分源於不良的生活習慣。

不孕狀況很多都是由於不良生活習慣慢慢累積造成的，這也就是醫學上所說的繼發性不孕。

下面就是導致不孕的不良生活大盤點。

1. 人工流產

   人工流產的次數與發生不孕的幾率顯然成正比，多次進行人工流產很容易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。
   
   人工流產時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。
   
   而且反覆人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日後一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養分，容易發育不良、自行流產。
   
   

2. 不良的性生活

   不孕不育的發生多與生殖器疾病有關，性疾病的傳播會導致生殖器發生異常疾病，有些併發症常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發了盆腔炎，造成不孕症。
   
   經期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發感染。
   
   這些都是摧殘生育能力的殺手。
   
   

3. 過度肥胖

   肥胖會阻塞正常的排卵，也會破壞女性內分泌系統，還會引發各種健康問題並且會在懷孕過程中造成一些併發症。
   
   病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。
   
   

4. 飲食不當

   有些愛美女性由於盲目過度減肥，導致營養不均衡、微量元素嚴重缺乏，最終引起內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止，影響到生育能力。
   
   

5. 長期吸菸飲酒

   大量尼古丁會造成全身血管病變，長期吸菸會導致身體激素水平降低，影響卵巢功能，導致內分泌失調。
   
   經常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。
   
   因為酒精會妨礙營養物質的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。
   
   

6. 壓力過大

   隨著就業競爭加劇，不少職場女性壓力增大，緊張焦慮、精神壓力過大或長期處於憂慮、抑鬱或恐懼的精神狀態中，卵巢就不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經，這樣就不容易懷孕了。
   
   專家提醒，如果連續三個月月經不規律，就必須到醫院就診，檢查卵巢功能。
   
   

溫馨提醒：都市男女在享受現代化的生活的同時，也要養成好的生活習慣，警惕著身邊的危險，因為這有可能會導致不孕不育。

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