男人，你的生育能力如何？
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男人生育能力好壞在一個家庭中是非常重要的。
據一項最新研究成果顯示，年齡介於30—35歲的父親所生的孩子是最健康的。
這段時期的男性不僅精子質量佳、體力強盛、連生育能力也是最好的。
胖胖胖，愁愁愁
「從小胖到大」「喝口水就胖」，這並非無稽之談。
肥胖除了與高血壓、高血脂、高血糖有關以外，還可能遺傳給孩子，增加不孕不育的風險。
有研究發現，超重和肥胖男性與體重正常男性的精子損傷比例比較，明顯增高，生育能力也明顯較弱。
「絕命毒師」
職業是對健康影響最深遠的因素。
很多從事理髮師、噴農藥的果園農夫、電焊工、化工廠職工等等這類職業的男人，長期接觸有毒有害物質，久而久之易造成嚴重的生殖細胞基因損傷。
小煙一抽，苦惱全有
好吧好吧， 金哥又要說這個老生常談的問題了。
菸酒影響男人的健康，這件事恐怕路人皆知。
長期吸菸和飲酒不僅影響生育能力，還會引起精子畸形，破壞精子DNA的完整性，簡直是得不償失啊！
能GC很重要
從男性角度來說，有性GC是必需的。
因為GC會促使肌肉不由自主地收縮，這些肌肉的收縮令精子能夠到達女人更深處，使女性更容易受孕，當然，在女性排卵期期間進行男女混合運動是能受孕的必要條件。
別怕黑，多曬太陽
陽光照射皮膚可提高人體內維生素D水平。
維生素D有助於平衡免疫系統，幫助男性增強精子活力、防止精子形態畸形、提高男性精子質量。
別把電腦放在腿上
男性產生精子的環境溫度為32攝氏度，比人體正常體溫37攝氏度更低。
兩腿長時間併攏，會導致男性生殖器溫度增加2.1攝氏度。
如果再加上筆記本電腦，生殖器溫度會升高2.8攝氏度。
對比分析發現，男性生殖器溫度升高1攝氏度，其生育力就可能降低40%。
怎麼樣？看完了這些影響生育力的因素，是不是頓時胯下一緊？
別怕別怕，畢竟我們的身體沒這麼嬌弱，只要及時糾正與保護，就能很好地孕育下一代，把健康繼續傳遞！
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