精子不健康，老婆不懷孕，精子健康的8大標準你都具備了嗎？
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做過孕前檢查的男性應該都有檢查過精液，精液檢查報告中通常會有以下幾點，任何一點不達標都會影響到男性的生育能力。
1、顏色和粘稠度
這個用肉眼就可以看出來，正常男性精液是粘稠膠凍狀的，顏色是乳白色或灰白色的，如果禁慾過久會出現短暫的淺黃色，這都是正常現象。
如果變黃色或帶血、甚至黑色，這種一般是因為炎症所致。
2、白細胞
正常男性精液中，白細胞應小於1×10^6/ml，如果白細胞過多說明生殖系統有感染，比如炎症等等。
3、酸鹼度PH值
一般精液的酸鹼度PH值是在7.2~7.8之間，如果過酸或過鹼，都會影響到精子的存活。
4、精液量和精子密度
通常一次射精的精液量是2-6ml之間，精子密度要大於2000萬/ml。
如果精液量過多，則精子密度會比較低；如果精液量過少，同樣精子數量也會少，過多或過少都會影響精子數量。
5、液化時間
正常精液在剛射出來的時候是粘稠膠凍狀的，待過10-20分鐘之後會液化成稀薄的米湯樣，這個過程就叫做精液的液化，如果30分鐘內精液不能正常液化或液化不完全，則屬於精液液化異常。
6、精子活力
通常會將精子分為4個等級：A級快速前向運動的精子；B級慢速前向運動的精子；C級原地運動的精子；D級沒有運動能力的精子。
如果A+B級少於50%或A級精子少於25%，則屬於精子活力差，精子活力差也叫弱精症。
7、精子畸形率
正常男性體內也會有畸形的精子，通常只在20-30%之間，如果精子畸形率超過50%，則認為是精子畸形率過高，畸形率過高同樣會影響到正常精子的活動，同樣不易使女性懷孕。
8、死精率
如果禁慾過久會出現較多的死精，這是屬於正常現象，排精一兩次之後就會恢復到正常的水平。
但是如果死精率長期保持在40%以上則屬於死精率過高，死精過多同樣會不能正常懷孕。
精子質量不達標怎麼辦？
以上8點，尤其是第4至8點最為重要。
如果任何一項不達標，都不可能讓女性懷孕。
那麼如何才能提高精子質量，恢復精子各項指標達到正常水平呢？一般認為，精子質量差主要是跟男性體質差、內分泌異常、微量元素鋅和硒等缺乏、生殖系統炎症所導致，因此要提高精子質量，可通過補充鋅和硒，還有蛋白質等這些營養素來解決。
目前比較常用的辦法是通過服用育之緣口嚼片來改善的，通過育之緣口嚼片補充富鋅蛋白粉和大豆硒蛋白，從而增強男性體質，恢復內分泌，消除和預防攝護腺炎等炎症，同時還補充了精子生成所需要的營養元素，達到改善少精、弱精、精液不液化、精子畸形率高或死精率過高的作用。
除此之外，男性日常可以多吃牡蠣、魚類、蝦、牛羊肉、豆類、蛋類等這些食物來綜合調理，提高精子質量，早日做上爸爸。
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