生薑片、熱毛巾敷女人這部位,竟有這效果

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

健康圈(amy6562)---健康是人生的第一財富!健康是一種心態!懂點健康養生,自己的身體自己做主!

小健說:

對於每一個健康的女性來說,每一個月幾乎都會經歷一次月經,而經期中身體會出現各種不適的症狀,其中多以腰酸、背痛、小腹脹等現象最為明顯,實則這些都和氣滯血瘀有很大的關聯。

不少女性還備受月經不調的困擾,這都成為了損害女性健康的重要因素。

那麼為了更好的呵護女性健康,有什麼好的方法能調理經期以及保養子宮呢?

調經暖宮的方法

1

將生薑片敷在肚臍上

生薑是一種常用的調味料,將其切成片敷在肚臍上對於調理月經不調、暖宮都起到不錯的功效。

中醫認為,生薑性溫,具有不錯的驅寒暖身的作用,切成片後能使得生薑中的溫性成分更好的散發出來,對於促進體內寒氣的排出大有裨益。

對於患有痛經的女性也可以試著將生薑片敷在肚臍眼上,也能起到不錯的止痛作用。

2

按摩肚臍

肚臍在身體中是一個很不顯眼的部位,很多人在日常保健中也常會忽視,但是,肚臍卻是人體唯一一個能被肉眼看見的穴位,經常對肚臍進行按摩還能起到不錯的調理經期的效果。

另外在對肚臍進行按摩的時候還能促進肚臍處的氣血運行,使得此處的血液處於一個充盈的狀態,進而子宮也能得到充足血液的滋養,對其產生不錯的溫煦作用。

在對肚臍進行按摩的時候,全身處於一個放鬆的姿勢平躺,然後雙手疊放在肚臍上,輕緩有規律的對其進行按摩,以腹腔內部有熱力的感覺為準,手部的力度一定不要太重。

而處於經期中的女性,對肚臍進行適量的按摩還能調節氣滯血瘀的現象,這對於緩解痛經是很有利的。

3

熱毛巾敷肚臍

中醫理論中認為:「通則不痛,痛則不通」,而利用熱毛巾敷在肚臍上能有助於熱氣的散發,更好的起到溫經活絡、散寒理氣的效果。

宮寒惹來3種婦科病

1、子宮疾病

慢性盆腔虛損疾患,子宮發育不良,子宮萎縮,子宮內膜薄等所引起的功能低下。

2、輸卵管疾病

慢性輸卵管不通,粘連,積液,扭曲,僵化,積氣,炎症,通而不暢,發育狹細,擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂,失調,低下。

3、卵巢疾病

卵巢發育不良,卵巢功能低下,卵巢萎縮,卵泡發育不良,卵子發育不良,功能低下,排卵障礙,或不排卵,排卵不規律,多囊卵巢綜合徵,卵巢未破裂黃素化綜合徵,卵泡膜未破症,卵巢不敏感綜合徵等所引起的功能低下。

大家都在看

❀直接點擊藍字就能看到哦~

點擊最下方右下角「寫留言」後,發表您的感想

您的見解將展示給億萬微信使用者!↓

溫馨提示:《健康圈》推廣的內容如有侵權請您告知我們會在第一時間處理或刪除;網際網路是一個資源共享的生態圈,我們崇尚分享。

每分鐘都有人在製作相冊,你也來吧!

免費製作家庭相冊、寶寶相冊、寵物相冊

↓↓戳【閱讀原文】免費製作動感相冊!


請為這篇文章評分?


相關文章 

宮寒怎麼辦

子宮寒,百病生;子宮暖,氣色佳。中醫認為「宮寒」是由於體內陰寒內盛、陽氣不足、腎陽虛寒等造成的。調理宮寒先散體內寒氣,驅寒補陽才能暖身暖宮。宮寒,臨床上常表現為:月經不調,經色暗,痛經,小腹及腰...

宮寒怎麼艾灸

「子宮寒,百病生;子宮暖,氣色佳」,月經不調、不孕不育、痛經閉經等婦科症狀多是由宮寒導致的。調理宮寒先散體內寒氣,驅寒補陽才能暖身暖宮。

這個地方多按按 ,讓你遠離宮寒

在生活中,很多女性是不是都會感覺氣色差、痛經多、黃褐斑、黑眼圈呢?追根溯源都是宮寒惹的禍,千萬不能忽視。 女性們因為這些備受困擾,身心俱疲,為了解決這些煩人困擾。必須先了解宮寒,根據宮寒的可能帶...

生薑片、熱毛巾敷女人這部位,竟有這效果

2016-10-05 人生百態對於每一個健康的女性來說,每一個月幾乎都會經歷一次月經,而經期中身體會出現各種不適的症狀,其中多以腰酸、背痛、小腹脹等現象最為明顯,實則這些都和氣滯血瘀有很大的關聯...