宮寒引來三種病，調理宮寒，針對「肚臍」做文章
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俗話說「十個女人九個寒」。
宮寒是女性常見的一種情況，有的人天生體質較寒，體內「陽氣」不足；而有的，則是因為後天原因造成，包括飲食寒涼、空調普及、壓力熬夜等。
不管是哪種情況引起的宮寒，都會對女性的健康生活造成很大困擾。
宮寒容易引來以下三種婦科疾病：
1、子宮疾病：慢性盆腔虛損疾患，子宮發育不良，子宮萎縮，子宮內膜薄等所引起的功能低下。
2、輸卵管疾病：慢性輸卵管不通，粘連，積液，扭曲，僵化，積氣，炎症，通而不暢，發育狹細，擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂，失調，低下。
3、卵巢疾病：卵巢發育不良，卵巢功能低下，卵巢萎縮，卵泡發育不良，卵子發育不良，功能低下，排卵障礙，或不排卵，排卵不規律，多囊卵巢綜合徵，卵巢未破裂黃素化綜合徵，卵泡膜未破症，卵巢不敏感綜合徵等所引起的功能低下。
宮寒的日常調理，用好「肚臍」這個穴位。
1、將生薑片敷在肚臍上
中醫認為，生薑性溫，具有不錯的驅寒暖身的作用，切成片後能使得生薑中的溫性成分更好的散發出來，對於促進體內寒氣的排出大有裨益。
生薑切成片敷在肚臍上，對於調理月經不調、暖宮都起到不錯的功效。
對於患有痛經的女性也可以試著將生薑片敷在肚臍眼上，也能起到不錯的止痛作用。
2、按摩肚臍
肚臍在身體中是一個很不顯眼的部位，很多人在日常保健中也常會忽視，但是，肚臍卻是人體唯一一個能被肉眼看見的穴位，經常對肚臍進行按摩還能起到不錯的調理經期的效果。
另外，在對肚臍進行按摩的時候，還能促進肚臍處的氣血運行，使得此處的血液處於一個充盈的狀態，進而子宮也能得到充足血液的滋養，對其產生不錯的溫煦作用。
在對肚臍進行按摩的時候，全身處於一個放鬆的姿勢平躺，然後雙手疊放在肚臍上，輕緩有規律的對其進行按摩，以腹腔內部有熱力的感覺為準，手部的力度一定不要太重。
而處於經期中的女性，對肚臍進行適量的按摩還能調節氣滯血瘀的現象，這對於緩解痛經是很有利的。
3、熱毛巾敷肚臍
中醫理論中認為：「通則不痛，痛則不通」，而利用熱毛巾敷在肚臍上能有助於熱氣的散發，更好的起到溫經活絡、散寒理氣的效果。
生薑片熱毛巾敷肚臍？居然可以暖宮驅寒！趕緊看！
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