備孕技巧 準確把握受孕的最佳時期

相信備孕中的人都想知道，到底什麼時間愛愛才能一擊即中，抓住好孕氣！但是，每次想要測排卵又會出現這樣那樣的干擾，自己又沒有辦法確切的知道到底什麼時候愛愛才好！在這裡，我們跟隨備孕網小編一起了解，到底什麼時候才是受孕的最佳時期！

備孕醫生介紹，誠然女性在排卵期時同房受孕幾率最高，但是要記住排卵日才是關鍵，所以說，想要懷孕，一定要知道怎麼找對排卵日！下面為各位詳細解析受孕的最佳時間。

受孕最佳時間是什麼時候

一般來說，女性的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。

具體的日期可以通過日程推算法來計算。

主要方法是根據以往12個以上的月經周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。

公式如下：

1)以往最短周期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。

次日就是易孕期的第一天。

2)以往最長周期天數-10=排卵後易孕期的末一天。

這樣可以算出易孕期的具體日期。

一般月經時間正常的女性通常周期為28天，女性可以根據自己月經的情況進行日程計算。

受孕最佳時間是什麼時候

體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一起堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。

受孕最佳時間是什麼時候

婦產科醫生公認，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。

這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，女性併發症少，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。

受孕最佳時間是什麼時候

春末，3-4月份懷孕。

此時正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。

孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對於預防畸胎最為有利。

日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。

孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進對鈣、磷的吸收，有利於胎兒骨骼的生長和發育。

另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。

秋初，9-10月份。

由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食慾不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。

孕婦的預產期又是春末夏初，氣候溫和，有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。

另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利於嬰兒生長發育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。

現在各位對受孕最佳時間是什麼時候想必都非常清楚了吧，不過需要提醒大家的是，在備孕期間，男女雙方都需要戒菸戒酒，這樣有助於寶寶的發育。

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