想增強生育能力，男性最好做到這幾件事，可好多人卻做不到！

正如大家所知，備孕期的重要性是不能忽視的，可以說備孕期既是為整個孕期打基礎也是關係到將來寶寶健康問題的重要環節。那麼想要生出高質量的寶寶，在備孕期男女雙方都要注意哪些事呢？

很多人一想到備孕，都會以為只有女性才需要備孕。其實如果女性想要成功的受孕，不但需要優質的卵子，還需要男性提供，優質的精子。而只有卵子和精子的質量都達到最佳時，以上才能成功的受孕。所以不孕不單單...

據相關數據統計，在這近20年里，男人們的精子質量日益下降，導致生育難的病例越來越多，嚴重影響了家庭的和諧。相對於女性，男性日常生活中的「壞習慣」可能更多一些，正在備孕的男性，一定不能忽視生活中的...

一說到備孕，大部分都人都覺得備孕是女人應該注意的事情。其實想要女人成功的受孕，男人也要付出哦。因為女人若想成功受孕，女人只能提供卵子，而男人要提供精子。只有好的卵子和精子結合，才能孕育出健康的...

醫學統計，在不孕不育中，男方占主要因素為30%，女方占主要因素為50%，男女共同原因占20%，其中男性不占比10%。既然男性不育率也不低，平時哪些檢查項目可以得知自己生育能力呢？

二胎政策開放以來，很多家庭都開始計劃將自己的三口之家升級為四口之家。很多人知道大齡女性生育會增加流產、妊娠期糖尿病、胎兒畸形等風險，那大齡男性生育有風險嗎？雖然男性生育年齡很長，但是也有黃金期的...

一說到備孕，大部分人都覺得只有女人需要備孕，其實想要女人成功受孕，女人提供的是卵子，而男人提供的是精子，只有卵子和精子的質量都好，女人才能成功受孕。所以說，不僅女人要備孕，男人也要備孕，這樣才能...

在這個還以男性為主導的社會，對於生小孩這麼重要的事情，有些男人卻沒有引起十分的重視，認為生孩子也就是水到渠成的事情，不曾想真的到了那一時刻，自己卻真的有了「問題」。關於男性備孕的注意事項，相信你...

很多男人一直都覺得，生孩子是女人的事情，只要女人在生活中多注意就行了，其實這是錯誤的觀念。男性朋友在優生方面也起到了至關重要的作用，因為男性的精子數量和質量都是優生的重要因素。那麼，想要優生優育...

男性朋友的生育能力高低，其實直接取決於自己的生活習慣，在生活當中很多小因素如果不注意，這對於精子的質量影響就非常的嚴重，可能就會導致自己生育能力下降，女性受孕變得越來越困難，對於正在備孕的夫妻來...

1、吃健康的飲食。並且要均衡，維持健康的體重，對保持良好的精子質量至關重要。2、減少壓力，保持良好的心態。壓力會影響夫妻關係，會減少你的或者伴侶的性慾，從而減少性生活的頻率。嚴重的壓力也可能導致...

對於男人來說，命根子最重要，傳宗接代一直是中國人固有的思想。為了命根子的健康，民間會有各種各樣的方法壯陽，什麼吃韭菜、吃芝麻、吃核桃等等食物都能壯陽，但是是不是真實有效大家都不知道。也有各種「殺...

很多男人認為生孩子是女人的事兒，和自己的關係不大，因此造人前常忽略自身的健康護理。但是最新的科學研究給所有的男人敲起了警鐘：在過去的50年里，各國的男性精子數量和質量都在下降，在已開發國家中每5...

現在都講究優生優育，很多寶媽都是提前備孕。但大當數都忽視了男性的備孕必要性。懷上健康的寶寶，優生優育是男女雙方共同努力的結果。生孩子這件事，男人才是主力軍，想要生個健康的寶寶，夫妻雙方都要做好全...

每對備孕中的夫妻都巴望要個健康聰明的寶寶，條件是能提供出優質的卵子和精子，可是因為環境污染，不科學的生活方式，不健康的飲食習慣，負面的心情堆集等要素的影響，很多年輕人的生育能力現已大打折扣了。

想要成功孕育一個寶寶，前提是精子和卵子順利結合才能實現，但這看似並不複雜的事情現在困擾著很多家庭。在不孕不育的夫妻中，除去女方的原因男方的最大問題是精子質量下降、活力差。