文章標籤：男人習慣精子質量降低備孕爸爸現在戒掉還不晚

男人這個習慣讓精子質量降低41%，備孕爸爸現在戒掉還不晚

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

很多男人認為生孩子是女人的事兒，和自己的關係不大，因此造人前常忽略自身的健康護理。

但是最新的科學研究給所有的男人敲起了警鐘：在過去的50年里，各國的男性精子數量和質量都在下降，在已開發國家中每5個男性中就有一個「生育能力不足」。



不良的生活習慣正在扼殺著男人的精子活力，美國《大眾科學》研究表明，每天使用手機超過4小時的男性比不用手機的男性精子質量下降41%。

手機發出的高頻微波對男性的生殖功能影響非常明顯，可以使精子數量大量減少，精子活力明顯下降。


看到這兒，很多男人該抱怨了，現在誰離了手機還能活啊，大家都是手機控，不用手機看頭條我能知道這個？話雖如此，但是適當的減少用手機的時間、睡覺時不要把手機放在枕邊、也不要把手機放在褲袋裡面等這些小習慣是可以慢慢養成的，對吧？


據統計美國的男性每年的精子數平均減少1.5%，歐洲和澳大利亞的為3&，我國男性的精子質量每年以1%的速度下降，降幅達到了40%以上。

隨著現代人生活習慣的惡化、精子質量下降是有目共睹的事情，拯救精子准爸就要避開一下幾個壞習慣啦！


1.長時間駕車

國外研究表明，計程車司機、職業車手、貨車司機的生育能力下降最明顯。

長時間開車，陰囊包括睪丸都受到壓迫，不利於陰囊的血液循環和散熱，而且影響睪丸的生精功能哦！


2.筆記本放在膝蓋上

這個不明顯而有常有的日常動作由於離私處比較近，所以無論是電腦輻射還是散發的熱量都會對精子的質量造成不利。

使用電腦時最好不要放在膝蓋上，同時工作2小時最好起身運動一下。


3.吸菸和酗酒

菸草中的尼古丁有殺精作用，而且吸菸者的產精能力相應的也會降低。

長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害，影響精子產生。

既傷害自身又影響傳宗接代，男人在備孕期間多少應該克制一下啦！

豆寶娘親，復旦醫學博士。

歡迎孕媽媽們關注微信公眾號【豆寶娘親】

孕期、生育問題免費解答，傳播分享千萬孕媽媽的生活經驗~

請為這篇文章評分？

相關文章　

來自「精子」吶喊，別等到不孕不育了才後悔

近幾年，在各大城市醫院出現這樣一個奇怪現象，這些醫院的生殖門診往往是醫院沒到上班時間，外面就排起了長長的隊伍，有的甚至是一大早六七點就過來排隊。有醫生表示，因為每天來問診的人數實在太多，而且是一...

閱讀更多