5種「殺精」元兇,一個比一個可怕,甚至有絕後的危險!

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隨著現代人生活節奏的加快,導致很多人的飲食、作息習慣都很不規律。

而這些不良的飲食、作息等都對男性精子的數量、質量有著致命的影響力,有些食物亂吃有殺死精子的危害,更為嚴重者甚至有絕後的危險!對於備孕的男性來說,這一點尤為重要,必須引起警惕,畢竟誰也不想生下一個不健康的寶寶吧!

1、加工類肉製品

很多時候,我們為了節省時間也好、為了換換口味也罷,都會食用一些加工類的肉製品,如臘腸、培根、烤腸等。

但據專家研究表明,經常食用這類食品的男性,相比不食用加工類肉製品的男性來說,正常的精子數量少了至少23%左右,這是因為加工肉製品中含有大量的激素、色素等對於精子不利的成分。

2、抽菸嗜酒

十個男人中就得有九個抽菸喝酒的,這種不良的生活習慣,也是精子的頭號殺手!香菸中的尼古丁,除了能殺傷精子、使精子數量明顯減少外,更有可能使畸形、有缺陷的精子占比大幅度增高,甚至可以使精子的染色體突發變異,造成遺傳基因的改變。

而酒精對於精子的殺傷程度不比香菸少,經調查研究發現,酒精能使睪丸酮的合成減慢,影響睪丸酮的正常代謝,造成生殖腺功能低下,影響精子生成與精液質量。

長期酗酒,更能損傷精子和影響胚胎的發育。

3、咖啡

現在的白領一族加班加點,似乎也成為常態,而咖啡提神醒腦更是深得加班男性喜愛,但是咖啡中的咖啡因在刺激人體的交感神經的同時卻壓抑了副交感神經,也就是我們常說的性慾減退。

4、豆腐

豆腐是我們日常生活中經常食用的一種大豆製品,但是專家指出,大豆製品對於男性的精子生成有著極其不利的影響。

因為大豆中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,一旦男性攝入過多,就會影響其體內雄性激素水平,進而導致一系列不良後果。

專家還指出,經常食用豆製品的男性,發生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。

5、豬腰

都說吃啥補啥,因此很多男性都喜歡吃點豬腰,但事實真的如此嗎?有研究表明,經常食用內臟補身的男性,很有可能造成不孕不育,如果男性本身又是吸菸喝酒人群,這種不孕幾率就高達六成!


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