最易殺精6大食物排名榜，太多未來准爸爸都中了第一條！
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近年來，男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，越來越多的女性遇上了這樣的困擾：丈夫精子質量差，備孕3年還是沒有成功…….在各種社會、環境因素以及飲食習慣，不少男性在不知不覺中吃下很多殺精食物，影響精子的質量，如今不孕不育的問題越來越嚴重，這不單單只是女性的責任，男性的責任也很重大。
對於這些殺精食物，男性需注意：
殺精食物排名第一：啤酒
酗酒可讓男人的能力降低，還會讓精子受到損害。
酒精是男人生育能力的最常見的殺手。
酗酒會使雄激素水平降低。
飲酒過量，可以通過毒害睪丸，降低雄激素水平。
如果男性已經患有腎臟方面疾病，又無限制去酒吧喝大量啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管堵塞，造成腎臟衰竭。
殺精食物排名第二：燒烤類食物
喜歡吃燒烤的男性需注意了，燒烤和油炸的澱粉類食物含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。
研究發現，多吃花生、紫菜、芝麻、蝦皮等富含鋅等食物，可保證「精」力旺盛。
殺精食物排名第三：咖啡
辦公室里的咖啡男要小心，咖啡在提神醒腦的同時卻會導致性慾的減退。
夫妻性生活前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料。
咖啡含有的咖啡因能夠刺激人的交感神經，交感神經掌握人日間的所有活動，而副交感神經則是掌握人夜間的生理、勃起等性相關的活動。
當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性慾的減退。
殺精食物排名第四：奶茶
大街上的珍珠奶茶既不含奶，也不含茶，這些大多數是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等製成，奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸，會減少男性荷爾蒙的分泌，可抑制精子的活力，對精子的活躍性產生負面影響。
想要寶寶的男性還是少吃為妙。
殺精食物排名第五：豆腐
美國哈佛大學公共衛生學院研究表明，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。
每天吃大豆製品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性，愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。
殺精食物排名第六：豬腰
很多人相信「以形補形,以髒補髒」，認為吃豬腰能夠補腎，然而據資料顯示，豬牛羊的肝、腎臟等，均含有不同含量的鎘,人們的進補的同時，也會把鎘吃進肚子裡，然而重金屬鎘可能會造成男性不孕，若是男性本身是吸菸人群，不孕的幾率會高達六成。
這些內臟食物，含有大量的鎘，不僅會導致精子數目減少，還會影響受精卵著床。
為了生育出健康優秀的寶寶，准爸爸不要大量吃這些殺精食物，否則精子質量會受到影響。
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