男人碰7事 當心變成「短命鬼」
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1.飲酒。
酗酒者精子密度會降低56.6%。
大量飲酒可以導致男子的睪丸酮合成減少，精子生成出現障礙。
2.吸菸。
煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質，易損傷睪丸中的生精細胞。
研究證明，每天吸菸20支，精子成活率低於50%。
3.長期久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲。
這些行為可影響睪丸的散熱功能與血液循環，使睪丸局部溫度增加，有礙精子的生成。
連續3天在43℃—44℃的溫水中浸泡20分鐘，精子密度持續3周下降。
4.長時間電磁輻射。
離電視太近或長時間接觸電腦，其產生的放射線可以影響生精功能。
5.吃芹菜、豆製品等。
國外研究發現，男性青壯年連續多日吃一定量的芹菜後，精子量明顯減少，在停食芹菜後4個月才會逐漸恢復正常。
此外，每天食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。
6.食用棉籽油。
服棉籽油可以使細胞損傷，睪丸間質纖維化，血管增厚及發生睪丸自身免疫疾病等。
7.過多騎車或騎馬。
過多騎自行車、騎馬會使攝護腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能，並且加重慢性炎症。
請不要做這些斷自己香火的蠢事
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