這些「殺精」食物男性要避免，最後一種常被誤認為是「強精」食物
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文/兜媽
現在不孕不育的夫妻越來越多了，很多人聽到不孕想到的都是女性，孰不知男性精子質量對於備孕也是起著關鍵作用的。
而且據研究今年男性精液質量呈普遍下降趨勢，除了各種社會哥環境因素飲食習慣的影響也是不可忽視的。
很多男性朋友在不知不覺中吃下了很多殺精食物，影響了精子質量，這些殺精食物看看你家那位有沒有在食用？
炸雞
夏天愛吃燒烤的男人注意了，據有關專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。
大豆製品
愛吃豆腐等大豆製品的男性們可要當心了，據有關報導，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。
有專家認為，大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。
奶茶
目前市面上的珍珠奶茶，多是用香精、色素、和木薯粉及自來水製成，而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸，會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。
豬腰
很多人都喜歡吃豬腰，認為是吃哪裡補哪裡，尤其是吃燒烤時，「腰子」更是成為很多男人的最愛。
有專家表示：吃內臟補身，當心重金屬「鎘」損精不育，研究發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量呃重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不孕不育。
這些被認為「強精」的食物，含有高量的鎘，不僅會造成精子的數目減少，而且受精卵著床也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。
備孕不止是女性的事，老公也是要調理身體，最好不要熬夜，多運動，提高精子質量。
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