維生素E真的可以塗臉嗎？聽聽「三甲醫院皮膚科專家」怎麼說！

2020-12-10

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維生素E的美容效果已經被眾多女性青睞，有不少女性發出疑問維生素既然能夠美白祖祛斑、延緩衰老，那麼可不可以直接塗在臉上呢？

維生素E維生素E，又叫生育酚，是一種脂溶性維生素。

早期主要用於治療不孕症、習慣性流產以及肌營養不良症等，以後隨著對它的藥理作用的深入了解，應用範圍也不斷擴大。

比如僅皮膚可就有比較廣泛的使用，可用於硬皮病、汗管角化症、黃褐斑、對稱性掌拓紅斑角化症、外陰白斑、銀屑病、慢性皮膚潰瘍、復發性口腔潰瘍以及凍瘡等許多疾病。

維生素e的主要作用

1、維生素E能促進生殖。

它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。

維生素E缺乏時會出現睪丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。

在臨床上常用維生素E治療先兆流產和習慣性流產。

另外對防治男性不育症也有一定幫助。

2、其他功能方面還有，保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。

還對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面有很好的療效。

還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環。

3、含有大量的礦物質以及維生素的美食是一種均衡的營養膳食。

其中的維生素E是能夠有效的抗氧化作用。

維生素E能夠有效對抗身體內的自由基，有效的抑制身體氧化脂質的產生，對於黃褐斑也有很好的功效。

同時也能抑制酪氨酸酶的活性，有效的減少皮膚黑色素的產生。

4、酯化形式的維生素E還能消除由紫外線、空氣污染等外界因素造成的過多的氧自由基，起到延緩光老化、預防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。

要增加維生素E的攝入很簡單，一碟新鮮的蘆筍就夠了。

白色，綠色或紫色?隨你喜歡，他們都非常有好處。

拿起你的刀叉，盡情享用這頓維生素的盛宴吧。

5、雖說維生素E對人的好處有很多，在這裡小編要提醒大家一定要對症下藥，千萬不可隨意自行服用。

根據有關的科研顯示，濫用維生素E對身體會有危害。

長時間的服用會導致身體有潛在的毒性。

副作用就是會發生噁心、嘔吐、視力模糊、唇炎等症狀。

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2020-12-10

男人也應適當補充維生素e

維生素E是一種身體必須的營養素，日常在飲食中可以得到補充，很多女性會額外補充一些維生素E，因為它有祛班美白、增強女性生育機能等功效，但其實男性也應該每天適當補充維生素e，可以增強免疫力，還能夠補腎的。

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