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現在是去宮寒的絕佳時機，只需一招，告別寒女人

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如今現已是夏天了，咱們身邊還能看到不少女人不敢吹空調，不得不進空調房的狀況下，常常穿戴長衣長褲，還要採納別的辦法防止受涼，喜愛喝熱飲，很少口渴，你都沒怎樣看到她們喝水，本來這些都是宮寒的變現，那麼宮寒的表現有哪些呢？又該怎樣去宮寒？下面咱們就一起來了解。

1、發胖

宮寒者的另一表現是腰腹肥壯，並伴有氣短乏力、失眠多夢、例假過少、不排卵等表現。

子宮熱量缺乏，為了保護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需求囤積脂肪，然後致使發胖。

2、白帶清稀量多

這種狀況在著涼的狀況對比簡單呈現，可是宮寒體質的人白帶常常都是清稀量多的。

3、痛經

來月的時分有血塊，例假色彩黑等表現，這些是對比顯著的宮寒表現。

4、腰酸腿軟

下腹冰冷有時作痛，經期有時錯後，色淡而量少，精力較差，平常腰酸腿軟，小便較多，例假量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。

5、四肢不溫

真陽缺乏的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，首要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，例假略有錯後，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

宮寒的損害

1、致使卵巢疾病

中醫所講的胞宮受損，和煦氣化缺乏，腎氣虛寒，因為宮寒致使的卵巢功用低下會直接影響到正常的排卵功用，影響卵巢正常的內分泌功用，構成排卵妨礙，或不排卵，促進女人激素水平的降低，然後影響正常的例假，影響女子正常的受孕生孩子。

2、子宮自身疾病的發作

子宮是發作例假和孕育胎兒的當地，也是精子經過抵達輸卵管和卵子聯繫的必經通道，子宮疾病引起宮寒必定影響女子生殖系統的正常內分泌，進而影響例假周期，引起例假不調，相同影響精子和卵子的正常聯繫，使之無法構成受精卵。

更影響受精卵在子宮著床後的正常成長、發育，然後影響正常的受孕生孩子。

3、輸卵管疾病的發作

宮寒相同簡單致使輸卵管功用的不調和低下，乃至輸卵管徹底損失自身的正常功用，這麼就很簡單呈現因為輸卵管疾病要素而致使的宮寒。

因為輸卵管自身功用的降低，輸卵管結尾(傘部)撿拾"卵子"的作用，以及輸卵管的正常活動作用，都不可防止的遭到必定的影響，這麼終究致使卵子和精子不能極好的聯繫，乃至底子無法聯繫構成受精卵，而影響正常的受孕生孩子。

怎樣去宮寒？

艾葉歸於偏溫的中藥材，全草入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

艾草因其傑出的藥效，又被稱為醫草或千年草。

每年的陰曆三月初和五月初是採摘艾葉的最佳時刻，晾乾後的陳艾草可入藥。

鮮艾草藥性涼，晾乾後的陳艾草藥性熱。

艾灸是中醫撒播已久的一種攝生看病辦法，早在春秋戰國之際，大家就現已用艾草來作為針灸的必要工序了。

《本草綱目》中記載艾葉：苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病。

這就闡明艾能灸治百病，健壯元陽，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡。

艾灸即是用焚燒的艾草在人體的穴道上熨、灼，使熱量經過穴道進入經絡，到達疏通經絡、祛寒療疾、養身保健的作用。

通常選擇兩個穴道：肚臍正中直下1、5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。

想艾灸，怕費事怎樣辦？

不過傳統艾灸費事，不安全（有火），操作不便利（需求專業人士施灸），這款暖宮貼就極好幫你處理這些困惑，運用了中醫灸法聯繫現代熱敷技能，防止了運用火的不安全性和不便利操作性，能夠直接貼在穴道處，直達子宮，並且白日黑夜都能夠用，十分便利，能夠幫你處理宮寒怕冷、宮寒難孕、腰酸難耐、經期腹痛，惡露不盡、例假反常等困惑。

去宮寒的最佳時刻？

女人體質為陰性，簡單因寒涼而患病。

正所謂「百病起於寒」。

子宮是女人身體里最怕冷的當地，一旦胞宮遭到寒濕侵略，血氣遇寒凝聚，就簡單構成例假不調和痛經、容顏瘦弱變老、乃至不孕等。

三伏天是一年中最酷熱的期間，也是人體陽氣最為旺盛的時分，三伏時節人體經脈氣血運轉充盈，毛孔打開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時施「三伏灸」，將兩層陽氣作用於體內進入經絡，經過經絡的氣血直達病所，最大極限地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓動陽氣等。

特要要留意5月30-6月1日；6月9日-6月11日和6月19日-6月21日這三個時刻段，這9天是一年中最毒的時分，被稱為端午九毒日，一起這也是排毒，排寒濕的最佳機遇，這個時分運用艾灸會起到事半功倍的作用。

溫馨提示：

宮寒的女人平時要留意保暖。

夏天常在室內吹空調的女人，最佳披一件外套或披肩，避免膀子受涼。

不要一直在空調房內，可在休息時刻到室外逛逛，讓毛孔觸摸外界的天然氣味，假如體內有寒氣也能夠發散出來。

還要留意不要坐有寒氣的椅子，例如地上、石面或鐵面椅子，避免受寒。

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