端午九日，沒想到宮寒這麼嚴重，解決宮寒本身要先愛自己

宮寒望文生義是「子宮冰冷」的簡稱。

在中醫學的文獻記載和正式的教科書及相關的中醫婦科專著中並無此詞條。

可是「宮寒」已經成為家喻戶曉的熱詞，也一般會被廣泛地運用在今日的平時生活中，尤其是大都不孕婦人都從不一樣的路徑對這個詞有殷切的感觸和知道。

因而，有必要整理一下這個詞彙的意義。

「宮」可指西醫學的「子宮」，也可指中醫學的「胞宮」，後者更多的意義是泛指女人內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功用。

因而，這兒的「宮」了解為「胞宮」會有助於非常好地了解宮寒的意義和所指的疾病。

「寒」在中醫中首先是一個常見的致病因素，即貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招致外來之「寒」侵入人體，阻滯在人體的經脈、臟腑中，當然也包含胞宮，這種寒多為「實寒」。

另一方面，「寒」在中醫中還指病理產品之寒積聚在人體經脈臟腑中，這種病理產品的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運化水濕而使寒涼之氣阻滯在人體經脈臟腑中，這種寒多為「虛寒」。

所以，廣義的「宮寒」，即因為外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生以內寒阻滯在女人胞宮，使胞宮的功用受損而發生的一系列疾病的總稱。

1、體質

有些女人天生體質較寒，其主要表現為：四肢簡單嚴寒，對氣候轉涼特別靈敏，氣色比一般人蒼白，喜愛喝熱飲，很少口渴，冬季怕冷，夏天耐熱。

寒性體質大多由後天要素形成，寓居環境冰冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損害身體陽氣等等，這些都是讓身體偏寒的多見原因。

別的，還有一部分遺傳要素。

或許你的爸爸媽媽體質偏寒，或者是你出世時，他們年紀比較大，身體陽氣逐步削減，這會直接致使在你的基因上寫入寒性體質密碼。

即便和他人處在一樣的條件下，你更簡單呈現宮寒的表現，所以除了當心防寒之外，還要長時間和煦身體。

2、夏天空調房

進入盛夏以後，大家穿的非常單薄，尤其是一些愛美的女人更是穿戴露出。

可工作室里，永遠是四季穩定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。

殊不知，此刻你的子宮正在受著外界冰冷的摧殘，你又有多少熱量禁得起這麼耗費呢？不知不覺間，寒氣侵入身體，女人特有的臟器--子宮，首戰之地，宮寒不遠了。

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宮寒的損害

1、致使卵巢疾病的發作。

中醫所講的胞宮受損，和煦氣化缺乏，腎氣虛寒就是講的這個道理，因為卵巢疾病宮寒致使的功用低下直接影響卵巢正常的排卵功用，影響卵巢正常的內分泌功用，構成排卵妨礙，或不排卵，促進女性激素水平的降低，然後影響正常的例假，影響女子正常的受孕生孩子。

2、子宮自身疾病的發作。

子宮是發作例假和孕育胎兒的當地，也是精子經過到達輸卵管和卵子聯繫的必經通道，子宮疾病引起宮寒必定影響女子生殖系統的正常內分泌，進而影響正常的例假，引起例假不調，相同影響精子和卵子的正常聯繫，使之無法構成受精卵。

更影響受精卵在子宮著床後的正常成長，發育。

然後影響正常的受孕生孩子。

3、輸卵管疾病的發作。

宮寒相同簡單致使輸卵管功用的不調和低下，乃至輸卵管徹底損失自身正常的功用，這麼就很簡單呈現因為輸卵管疾病要素而致使的宮寒。

因為輸卵管自身功用的降低，輸卵管末端（傘部）撿拾「卵子」的效果，以及輸卵管的正常活動效果，都不可避免的遭到必定的影響，這麼最終致使卵子和精子不能極好的聯繫，乃至底子無法聯繫構成受精卵，然後必定影響正常的受孕生孩子。