宮寒能造成不孕？幾個小常識，遠離宮寒，做健康無寒女人

所謂宮寒，是指婦人腎陽不足，胞宮失於和煦所呈現的下腹墜脹，痛苦，得熱則平緩，白帶多、痛經、例假失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為宮寒的首要表現。

宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的詳細病名來套，可是西醫臨床多見的一些婦科急慢性炎症（如：陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、等等）可以用宮寒辨證醫治，在臨床中也收到了極好的效果。

1、致使卵巢疾病的發作。

中醫所講的胞宮受損，和煦氣化缺乏，腎氣虛寒即是講的這個道理，因為卵巢疾病宮寒致使的功用低下直接影響卵巢正常的排卵功用，影響卵巢正常的內分泌功用，構成排卵妨礙，或不排卵，促進女性激素水平的降低，然後影響正常的例假，影響女子正常的受孕生孩子。

2、子宮自身疾病的發作。

子宮是發生例假和孕育胎兒的地方，也是精子經過抵達輸卵管和卵子聯繫的必經通道，子宮疾病引起宮寒必定影響女子生殖系統的正常內分泌，進而影響正常的例假，引起例假不調，相同影響精子和卵子的正常聯繫，使之無法構成受精卵。

更影響受精卵在子宮著床後的正常成長，發育。

然後影響正常的受孕生孩子。

3、輸卵管疾病的發作。

宮寒相同簡單致使輸卵管功用的不調和低下，乃至輸卵管徹底喪失自身正常的功用，這麼就很簡單呈現因為輸卵管疾病要素而致使的宮寒。

因為輸卵管自身功用的降低，輸卵管結尾（傘部）撿拾「卵子」的效果，以及輸卵管的正常活動效果，都不可避免的遭到一定的影響，這麼最終致使卵子和精子不能極好的聯繫，乃至底子無法聯繫構成受精卵，然後必定影響正常的受孕生孩子。

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趕走宮寒幾步法

1、先天體質性宮寒的人，應多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的缺乏由後天的高能量來補足，不必憂慮上火，宮寒體質歸於火氣缺乏，不容易呈現火大體熱的表現。

平常能夠堅持快步走，尤其是在卵石路上行走，能影響足底的經絡和穴道，能夠疏通經脈、調暢氣血、改進血液循環，使全身溫暖。

2、吃涼要有標準，別超越太多就能夠了，例如吃冰激淋一天不超越兩個；吃涼次序：先吃熱的，後吃涼的，如果次序倒置，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來損傷；分辯寒食：除了從冰箱裡拿出來的食物之外，有許多食物，雖然在常溫下食用，但它的實質卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，要分時節、適可而食；養成習氣，餐前能夠喝一杯薑茶（一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去），它能夠自動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣。

3、在單位備外套或披肩；別坐在空調下面；別在單位午休；不要坐有寒氣的椅子；受寒後彌補：給自個煎一碗驅寒湯。

資料是紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鐘即可，飲用1~2次就能夠驅走寒氣。

4、給自個擬定一個合理的瘦身方案，別盲目瘦身；在飯前喝湯；瘦身人的紅花暖宮蛋：取雞蛋1枚，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。

例假來潮的第二天開端吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一個例假來潮的第二天再開端服，繼續服3~4個例假周期，能夠分散淤血、溫暖子宮。

5、流產和出產相同主要，流產後身體內陽氣降低，風寒易於侵略，所以不要像平常相同隨時髦而過早地減衣服，尤其要保暖腹部和下身。

流產後的暖宮粥：燕窩既補養，又很平緩，能夠溫和地養護體質。

《紅樓夢》中的鳳姐由於年幼時不知養護，流產後體虛氣弱，就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢養護身體的。

咱們能夠再加些資料，將燕窩用清水浸發、洗凈瀝乾後，與百合、雪梨（連皮）一同放入燉盅內，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時參加蜂蜜即成。

最終，驅走宮寒應休息養護與飲食養護同步合作：多喝熱湯，補血藥膳助化瘀；多多泡腳，睡好午覺學靜養。

想艾灸，怕麻煩怎麼辦？

不過傳統艾灸明火不安全，進程繁瑣，操作不便利（需求專業人士施灸），並且價格昂貴。

這款隨身暖宮貼就極好幫你處理這些困惑，運用了中醫灸法聯繫現代熱敷技術，沒有焰火，不需求別人協助，直接貼敷，直達子宮，並且白日黑夜都能夠用，十分便利，能夠輕鬆幫你處理宮寒困惑。

並且運用艾葉產自「醫聖」張仲景故鄉，八百里伏牛山華夏天然水藥場，天然無污染，成長年份足，藥用價值高，作用非常好。

排毒的最好時刻？

《黃帝內經》提出「春夏養陽、秋冬養陰」。

人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。

三伏天是一年中最酷熱的期間，也是人體陽氣最為旺盛的時分，三伏時節人體經脈氣血運轉充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時艾灸，將兩層陽氣作用於體內進入經絡，經過經絡的氣血直達病所，最大極限地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。

特別是端午九毒日，也即是5月30-6月1日；6月9日-6月11日和6月19日-6月21日，這9天是一年中最毒的時分，一起這也是排毒，排寒濕的最好時機，這個時分艾灸會起到事半功倍的作用。

注意事項：

分體質：艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、久病久泄、關節冷痛、寒咳哮喘、風寒感冒等；不適合實證和熱證患者，如上火、口舌生瘡、大便乾結、小便短黃、發熱等。

分人群：青壯年和男性可以多灸，婦女和兒童宜減量、少灸，孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。

分身體狀況：極度疲勞，過度飢餓、口渴，醉酒時都不宜治療，大悲、大喜、大怒等情緒不穩定時也不宜用。

分時間：做艾灸前應接受醫生的指導，一般灸半小時左右，時間不能過長，一天灸1~2次。