一把大蒜、三片生薑，用一個好一個，宮寒體虛的記得存起來！

俗話說：十個女人九個寒！

在女性群體中，

內分泌失調的女性85％

因流產與不潔性生活引發宮頸癌的占60％

宮寒與痛經的女性占80％

宮寒是女人一輩子的痛，吃對它讓你不再痛經！

宮寒是什麼？

宮寒顧名思義是「子宮寒冷」的簡稱。

「宮」可指西醫學的「子宮」，也可指中醫學的「胞宮」，後者更多的含義是泛指女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。

「寒」在中醫中首先是一個常見的致病原因，分為「實寒」和「虛寒」。

子宮是個偉大又怕涼的小梨子

溫暖的子宮讓女人性感、美貌和長壽

寒涼的子宮卻讓女人衰老、肥胖和疼痛

空調、涼水、反季食物和冷飲

都在加劇著宮寒，讓女人痛苦不堪

宮寒的危害

1、排卵障礙

中醫所講的胞宮受損，溫煦氣化不足，腎氣虛寒，由於宮寒引起的卵巢功能低下會直接影響到正常的排卵功能，影響卵巢正常的內分泌功能，造成排卵障礙，或不排卵。

2、不孕不育

子宮是產生月經和孕育胎兒的地方，也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道，子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌，進而影響月經周期，引發月經不調，同樣影響精子和卵子的正常結合，使之無法形成受精卵。

3、輸卵管異常

宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調和低下，甚至輸卵管完全喪失自身的正常功能，這樣就很容易出現由於輸卵管疾病因素而導致的宮寒。

由於輸卵管本身功能的下降，輸卵管末端(傘部)撿拾"卵子"的作用，以及輸卵管的正常蠕動作用。

暖宮三方法

（1）姜水泡腳

生薑切片，大火煮開後，加水泡腳。

一定要泡過小腿部足三里穴(小腿前外側，外膝眼下3寸的位置)。

或者用1~2兩生薑，煮20~30分鐘成生薑水飲用，如果嫌口感不好，可適當加點糖。

姜水泡腳

點評：脾陽不足，易食慾不佳，畏寒怕冷，此時可吃生薑或用生薑泡腳。

（2）檸檬大蒜生薑蘋果醋配方

半個檸檬、兩塊生薑、三頭蒜、一小瓶蘋果醋，先將蒜、姜打成汁裝入砂鍋，再加入榨出的檸檬汁及蘋果醋，將這種混合汁煮沸後，加入適量蜜糖即可。

只吃一個月，血管就通了。

點評：尋常食材，隨手化裁，新鮮的食材彌補了其藥性的不足，方便而不失其效，可謂高明。

（3）艾灸療法

艾草的功效有很多，全草入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

艾草因其卓越的藥效，又被稱為醫草或千年草。

艾灸灸法又名灸療。

它使用艾絨或其他藥物放置體表的腧穴或疼痛處燒灼、溫熨。

借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪，達到治療疾病、防病保健、養生美容之功效。

傳統艾灸麻煩，不安全（有火），操作不方便（需要專業人士施灸）。

艾葉暖宮貼就很好幫你解決這些困擾，運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

艾草暖宮貼暖宮：暖宮貼裡面的黑膏藥利用發熱體和紅外線有規則的刺激穴位，有效成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體里，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，激活人體的免疫細胞，達到酸鹼平衡的作用，讓細菌無處藏身，痛經、月經不調、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎自然不治而愈。