三伏天是去宮寒的最佳時間！每天用它暖宮養宮有奇效！在哪就能做！
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現在已經是夏天了，我們身邊還能看到不少女性不敢吹空調，不得不進空調房的情況下，常常穿著長衣長褲，還要採取其他措施避免受涼，喜歡喝熱飲，很少口渴，你都沒怎麼看到她們喝水，其實這些都是宮寒的變現。
宮寒的危害有哪些？
1、子宮本身疾病的發生
子宮是產生月經和孕育胎兒的地方，也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道，子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌，進而影響月經周期，引發月經不調，同樣影響精子和卵子的正常結合，使之無法形成受精卵。
更影響受精卵在子宮著床後的正常生長、發育，從而影響正常的受孕生育。
2、導致卵巢疾病
中醫所講的胞宮受損，溫煦氣化不足，腎氣虛寒，由於宮寒引起的卵巢功能低下會直接影響到正常的排卵功能，影響卵巢正常的內分泌功能，造成排卵障礙，或不排卵，促使女性激素水平的下降，從而影響正常的月經，影響女子正常的受孕生育。
3、輸卵管疾病的發生
宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調和低下，甚至輸卵管完全喪失自身的正常功能，這樣就很容易出現由於輸卵管疾病因素而導致的宮寒。
由於輸卵管本身功能的下降，輸卵管末端(傘部)撿拾"卵子"的作用，以及輸卵管的正常蠕動作用，都不可避免的受到一定的影響，這樣最終導致卵子和精子不能很好的結合，甚至根本無法結合形成受精卵，而影響正常的受孕生育。
那麼宮寒的症狀有哪些呢？又該怎麼去宮寒？下面我們就一起來了解。
1、發胖。
宮寒者的另一表現是腰腹肥胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。
子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。
2、白帶清稀量多。
這種情況在著涼的情況比較容易出現，但是宮寒體質的人白帶經常都是清稀量多的。
3、痛經。
來月的時候有血塊，月經顏色黑等症狀，這些是比較明顯的宮寒症狀。
4、腰酸腿軟。
下腹寒冷有時作痛，經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。
5、四肢不溫。
真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經略有錯後，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
怎麼去宮寒？
艾葉屬於偏溫的中藥材，全草入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。
艾草因其卓越的藥效，又被稱為醫草或千年草。
每年的農曆三月初和五月初是採摘艾葉的最佳時間，曬乾後的陳艾草可入藥。
鮮艾草藥性涼，曬乾後的陳艾草藥性熱。
《本草綱目》中記載艾葉：苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病。
這就說明艾能灸治百病，強壯元陽，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡。
取穴：肚臍正中直下1、5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。
想艾灸，怕麻煩？不過傳統艾灸麻煩，不安全（有火），操作不方便（需要專業人士施灸），這款暖宮貼就很好幫你解決這些困擾，運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決宮寒怕冷、宮寒難孕、腰酸難耐、經期腹痛，惡露不盡、月經異常等困擾。
去宮寒的最佳時間？
三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時施「三伏灸」，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。
溫馨提示：宮寒的女性日常要注意保暖。
夏天常在室內吹空調的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。
不要一直在空調房內，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。
還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。
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好多好東西都在等著這農曆五月最好的陽光。祛寒的好日子就等它了（快好了，我知道大家也等了好久了）。清香驅寒的老艾根一年挖一次也是這個時節。
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