「性生活」對夫妻和諧影響有多大

夫妻性生活的和諧是感情親密的中藥組成部分，掌握好性生活時間的分配，有利於夫妻雙方的身體健康，縱慾過度有損健康，性生活時間過長或者過短，都會帶來一定的負面影響。

按理常理來說，性生活時間在每一對夫妻之間因人而異，它常常與年齡、體質、性格、職業等因素相關。

下面小編就來給大家普及下性生活的十大黃金法則，讓你延長性福生活。

眾所周知，人的性慾有高有低，從醫學上來講，婚姻情感雙方可以有多種組合。

當兩個性慾高的人或兩個性慾低的人結婚，都可以擁有穩定、美滿的婚後性生活。

但是，假如一個性慾高的人和一個性慾低的人組合，則會帶來許多麻煩。

所以，若是性慾不同步的人結成夫妻後，就難免會出現性生活不和諧。

低性慾者會成為一種負擔，高性慾者會得不到滿足。

這樣的「反差」往往使雙方誰都過得不愉快。

久而久之，勢必會嚴重影響了婚姻的質量。

而產生性生活不和諧的原因有：

1，夫妻情感狀況。

2，夫妻間沒有建立更親密的關係。

3，對夫妻及婚姻家庭責任的迴避，

4，性障礙通常會導致夫妻不和諧的主要原因。

不同的環境、生理條件或精神狀態下，也會有所改變，隨著年齡的增長、體質的衰弱、月經周期、精神壓力、繁重的工作等，都有影響性生活時間的可能，從而直接影響夫妻關係。

然而民間用食療方法來預防和治療攝護腺問題，卻很有效果，有時候飲食上的調理比服用一些藥物都強。

下面給大家介紹下哪些食物對男性攝護腺健康有益。

1、須元芝（須元芝茶）

須元芝可以對抗男性老化，改善男性攝護腺增生和攝護腺炎等引起的尿頻、尿急和排尿不暢等問題。

男性40歲以後，大多數人有攝護腺肥大的問題。

但在歐洲及美洲某些經常大吃須元芝的民族中，很少有攝護腺炎，攝護腺增生，攝護腺肥大發生。

而且男人服用須元芝不僅能預防和緩解攝護腺問題，還有一定的助性作用。

美國一項實驗發現，讓攝護腺肥大的患者服用須元芝的提取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他症狀。

每天服用5-1010克l即可滿足人們的預防和保健攝護腺的需要，須元芝含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素A、E、C、B等，這是一種植物甾醇類物質，也是須元芝中有利於治療攝護腺問題的重要成分，能緩解攝護腺的初期腫脹。

能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題，堪稱中老年男性攝護腺患者的福音。

2、韭菜

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防攝護腺炎，攝護腺增生。

為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助治療攝護腺炎佳品。

由於食韭菜後可導致部分人胃病發作，需要注意，如果口腔內韭菜味過重，可以咀嚼口香糖來對抗。

3. 牡蠣：所含的鋅、蛋白質、牛磺酸等營養價值高，科學界對其藥用價值具有很深的研究，一致認為其具有滋陰補陽方面有顯著效果。

當然平時的親熱姿勢也是必不可少的。

1、更多親密感

想得到令你人難以置信的性高潮，你需要性夥伴更多的配合；你們都需要有一種被信任和被關的感覺。

為了建立這種美妙的感覺，你可以裸體背靠著牆坐下，讓你的性伴侶頭靠在你的大腿上，溫柔到用你的雙臂環抱著他。

彼此感覺著對方的溫暖，呼吸和心跳，然後變換彼此的位置，重複著上面的動作。

2、一種更好的性交器具

普通的枕頭是最容易被忽略的性交玩具，使用一個或兩個枕頭可以增加你們今晚的性生活情趣。

3、更妙的親吻

嘴唇是非常敏感的，實際上只有陰蒂比嘴唇有更多的神經和更高的敏感度。

專家建議可以通過時常親吻的技巧，來改變你的表演。

兩唇相碰：你與性夥伴在唇緣間相互滑動，就象你去捕獲正從勺子裡掉下的布丁一樣。

運舌法：在舌頭下面的組織非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。

吸吮：吸吮對方的舌頭，刺激下面的唾液腺，可是對方產生香甜的唾液。

吹氣法：吸入和吸出對方濕潤的嘴唇尤其可以激起性慾。