提高精子質量最有效20種方法，改變了整個型態

一般未來的准爸爸的飲食習慣，其實也是要多注意，應該要多注意自己的飲食的均衡，多種多樣，才可以保證更加有營養，才可以讓自己最最烈的有一個，比較健康可愛的小寶寶，大家都知道，經常吸菸喝酒，也是男性朋...

健康飲食非常非常重要，因為食物的營養會直接影響到精子的活力。不良飲食習慣，比如酗酒，會降低精子的質量和數量，從而使受孕變得更困難。所以，現在就開始健康飲食會增加你們孕育寶寶的機會。你可以等你妻子...

現在有許多夫妻被不育的問題所困擾，除了積極的治療之外，其實在日常生活中就有很多食物能幫助改善不孕不育呢？眾多的不育症患者中，有極大部分的人都是因為精子的質量不合格。我們都清楚精子的質量直接影響著...

備孕時，麻麻們都會小心謹慎調理身體，而父親們呢，則承當起了養家重擔。這就意味著，要多加班、多應付，乃至飲食不規律、菸酒加重，如此一來，生育能力則會大不如前。男子備孕最要害的一點即是健壯精子。有研...

精子質量關係到下一代的健康，精子質量好壞非常重要，男人精子質量差，要多吃提高精子質量的食物，要多吃鋅元素含量高的食物，平時也要注意加強鍛鍊，能夠改善機體抗病能力，能夠提高精子的活動能力，下面我們...

大家可能都知道肥胖可能會引發各種疾病，如糖尿病、高血壓、動脈硬化、脂肪肝等。但是很少有人了解肥胖還跟男性生育能力有關係。

現在越來越多的人都知道想要生個健康寶寶，必須要做好備孕工作。因為如今人們的身體素質越來越差，通過一段時間的備孕將身體調理好。

從年初就計劃懷孕，今天精液檢查報告出來了，檢查出來老公的精蟲數量太少，真是晴天劈靂，老公的蟲蟲數量少、動力不夠，正常是6000-12000，他才800精蟲數量不足，醫生說至少要2000受孕機會才...

為什麼要補充鋅、硒和蛋白質呢？因為這些都是精子的重要組成部分，及時補充這些營養可較好的提供精子活力，目前市面上也有一些專門為男性備孕補充鋅硒和蛋白質的，如育之緣口嚼片等。可提高精子活力和預防精子...

對於當今的夫婦來說，懷孕的問題變得越來越普遍了呢。閱讀這篇文章，可以帶你找到提高男性生育能力和自然增加精子數量的方法哦，同時還能了解到生活中什麼因素可以影響到男性的生育能力

說起備孕，大部分人想到的就是需要補充葉酸、不能喝酒、不能抽菸等等這些條條框框，不過共同的主角是女性。很多人還是只知道女性需要備孕，而忽略了能否懷孕時跟夫妻雙方都有關的，男性也需要備孕。那麼備孕時...

男人多吃鎂元素和鋅元素含量高的食物，有利於精子的健康，可以提高生育能力，並且具有降低血壓和預防心臟病的功效，男人平時要經常喝牛奶，尤其是在備孕期間多喝牛奶，補充鈣元素，並且要服用葉酸，服用葉酸可...

我們不否認有些方子對有些原因引起的男性不育是有一定效果，但若不加區分，不分析是何種原因引起的不育，所有患者都用該方該藥，並承諾包治的這種做法，顯然是不科學的。所以，治療男性不育要先找准病因，才能...

生育對於每個人來說都是至關重要的，每一個人的生育能力都不一樣，有自身的因素已經疾病的原因。那麼我們如何提高生育能力呢？

優質精子是懷孕生子的兩個必需條件之一，精子質量數量達標，才能生育；精子質量好、數量多，才能優生優育。在日常生活中，男性常吃下面這些食物，可以增加精子數量、提高精子質量。1.蛋白質含量高的食物

以前人們總把生育問題歸結在女性身上，甚至把生男生女都看作是女性的問題。現在看來時多麼的孤陋寡聞。明明生男生女是性染色體決定的，只能說沒文化真可怕。按理說隨著生活水平的而不斷提高，人的生育能力也應...

導讀：男性不育症發生率為10%左右。其中單純女方因素約為50%，單純男方因素約為30%，男女共有約20%。臨床上把男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩類，後者依據精液分析結果可進一步分為無精子...

現如今，男性的精子質量普遍每況愈下。其根本原因，與生活環境和習慣有很大的關係，特別是在飲食方面。很多男性朋友在不知不覺中吃下了許多殺精食物，繼而使得精子質量下滑。那麼殺精食物有哪些呢？又有哪些因...

瓜子是常見的零食，很多人在平時生活當中都喜歡嗑瓜子，而實際上吃瓜子有一定的好處，比如南瓜子對男性朋友而言，確實有一定的壯陽效果，能夠幫助提高男性的生育能力。