你關於吸菸的認識都是正確的嗎?別那麼自信
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所有的煙盒上都寫著「吸菸有害健康」,吸菸者們也習以為常,抽菸的時候從來就不會去認真思考吸菸是不是真的有害健康,他們通常會覺得吸菸其實沒那麼多壞處,即使有害也只是一點點,他們都有幾個觀念上的認知錯誤,下面我來分析一下。
認知錯誤一:只要平常抽菸抽的少,煙齡短,就不會患上肺癌。
這是錯誤的,煙霧中的有毒物質會慢慢囤積,三十五歲之後就很容易患上肺癌,香菸會讓你很容易患上慢性只去觀音等疾病,並不是只有長期吸菸的人和煙齡很長的人才會患病,這個跟人的身體素質有很大的關係,而且不要覺得自己身體素質好就肆無忌憚的抽菸,可能你自己身體差有著很多隱形疾病你自己都不知道。
認知錯誤二:只要抽得不多,每天只抽一兩根煙就不會對生命形成威脅。
任何微小的傷害都是傷害,更何況這種傷害是可以累積的,每天吸一兩根煙,也會患上心肌梗塞,是不吸菸者患病的兩倍,患心血管疾病的機率要比不吸菸的大十倍。
特別是女性,女性最好不要吸菸,因為有科學依據可以表明,女性受菸草的傷害會比男性大很多,女性本來身體就比較差,何必要吸菸來傷害自己呢。
認知錯誤三:只要運動就能避免菸草對身體的傷害,可以清肺,就是清理肺部垃圾,比如尼古丁一類的有毒物質。
不要以為隨便就可以消除香菸對人體的傷害,要是那樣簡單就不會有那麼多人因為吸菸患上疾病了。
運動固然能減少香菸的傷害,但是前提是你需要做三個小時左右的運動,否則還是沒什麼用,可是,你會在你吸菸前運動三個小時嗎?簡直笑話。
錯誤認知四:年輕人可以抵制住香菸的誘惑。
錯誤,年輕人好奇性強、獵奇心大,他們神容易收到周圍人的影響而開始吸菸,而且據調查,年紀輕輕就吸菸的不在少數,而且一般還沒有戒菸的打算,年紀小的人吸菸很容易形成一批煙齡長、菸癮大的人群,為未來的隱患又增添了一筆。
而且年紀小的吸菸,也很容易患上各類疾病。
還好隨著現在教育的發展,很多人都意識到了吸菸的危害,很多人都不會吸菸了,也有很多人開始戒菸,希望有一天,這個世界將再也沒有菸草的氣息,將再沒有人吸菸了,只要我們一起努力,你戒菸,我宣傳,總有一天,菸草將不會危害人的身體健康,因吸菸而引起的疾病將遠離我們。
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