吸菸與肺癌的關係大嗎？戒菸後身體有哪些變化？抽菸不抽菸都必看

吸菸與肺癌的因果關係有哪些？

吸菸的危害大概我們聽的耳朵都起繭了，那麼，吸菸與肺癌的關係大嗎？吸菸與肺癌有因果關係嗎？

經研究數據結果顯示，導致肺癌發生的原因是多方面的，但公認的、最為重要的原因就是吸菸。

菸草中的主要致癌化學物為亞硝胺類化合物。

國際抗癌研究中心（IARC）根據近年來世界各地的流行病學調查結果，進行了全面研究分析，確定菸草為人類的肯定致癌物。

吸二手菸的結果更嚴重。

被動吸菸（二手菸）導致肺癌的發病率增高越來越得到廣泛關注，經研究發現，被動吸菸者雖然吸入的為捲菸燃燒時的邊流，但因為經過邊流的空氣較少，燃燒不完全而且溫度較低，適合致癌物質多環芳烴的形成，所以含量較中心流高，所以吸入邊流所受的危害也比較明顯。

吸菸導致肺癌的危險性與吸菸量、吸菸年限、吸菸種類、開始吸菸的年齡有關。

吸菸人群肺癌的發生率是不吸菸人群的8-20倍。

吸菸量與肺癌的危險發生呈正比關係，長期每日吸菸10-20支，肺癌的發生率為15%，每日吸菸21-40支，肺癌的發生率為28%，每日吸菸超過40支，肺癌的發生率高達68%。

戒菸後，身體的變化有哪些？

據不完全統計，戒菸後大多數的人的身體變化如下：

30分鐘內：手腳溫度恢復正常。

8小時後：血液中一氧化碳降至正常，血液中的供氧水平恢復正常。

24小時後：心血管功能開始加強，心臟病發作的危險降低。

48小時後：神經末梢的尼古丁消失，嗅覺及味覺增強。

2－3周後：體內的尼古丁大部分排出體外。

3－4周後：戒斷症狀消除。

2－3個月內：體循環得到改善。

3－9個月內：微循環得到改善。

呼吸系統功能增強，鼻竇充血減輕，咳嗽、氣短得到好轉，身體活力增加。

1年內：心臟病死亡率只相當於吸菸者的一半。

5年內：心血管受香菸的影響消除，肺癌的發生可能性只相當於吸菸者的三分之一。

10年內：體內器官受香菸的影響基本消除。

當然，戒菸過程不易，還會出現各種不適症狀。

需要毅力和堅持才能成功戒除。

我們再鞏固一下吸菸的危害有哪些？

這是個老生長談的問題，想必大家都心知肚明。

各種宣傳、廣告講的吸菸的危害就像香菸盒上的「吸菸有害健康」一樣，對吸菸的人來說都是不痛不癢警示。

這裡，簡單列一下，以增強記憶。

1.長期抽菸，導致免疫系統功能下降，增加病毒入侵的可能性，從而導致心臟病，血管硬化。

2.長期吸菸使血液變黏稠，血壓增高，導致心肌梗塞。

3.肺癌、支氣管炎患者，大多是長期吸菸者。

4.吸菸導致財產流失（吸菸是一項有害、且沒有任何回報的投資）。

5.吸菸害人害己（污染環境、別人吸入二手菸的危害更大）。

6.香菸中含有多種致癌物質（詳細請自行百度）。

7.菸草中的尼古丁有殺精作用，降低受孕機率。

8.吸菸還會造成消化道、口腔之類的疾病