男性不育症吃什麼調理好？男性不育症的飲食建議
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很多男人都會經歷不孕，男性不育的治療對我們的情況是很不容易的，所以我們要早做預防性的工作，讓我們來看看男性不育症，為了避免引起注意的問題可以引起我們的注意，我們也希望每個人都能看出來。
什麼食物對防止男性不育有好處？
1，吃優質蛋白質。
優質蛋白質主要指各種動物性食品，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋等。
它能提供人們生產精子所需的各種胺基酸。
一些動物食物本身含有一些性激素，可以幫助改善性慾和精液和精子的產生。
2，適當攝取脂肪。
長期素食者月經初潮年齡推遲，雌激素下降，性慾下降，生殖能力受到影響。
由於男性必需脂肪酸攝入量減少，精子生產受到限制，性慾下降，甚至不育。
3，補充維生素和微量元素。
研究表明維生素A和E是維持性功能和延緩衰老的相關維生素。
它們在促進睪丸發育、增加精子產量、提高精子活力方面起著決定性的作用。
維生素C對恢復性功能有積極作用，富含新鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等水果。
男性不育的飲食建議
1、龜肉銀耳湯
鱉1隻，銀耳15克，鹽、姜適量。
將鱉宰殺制凈，切塊;銀耳水發，與鱉肉、姜同燉，熟後加鹽調味。
食鱉肉、銀耳並飲湯，每日1劑，連用5～7天。
滋陰降火。
適用於精液不液化所致的不育症。
2、鹿鞭巴戟天湯
1巴戟天、鹿鞭、淫羊藿15克。
3味煮鹿鞭煮熟，切碎。
食品和飲料鹿鞭湯，每日1劑，連服幾天。
補腎健脾。
適用於精子運動不良引起的不育。
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