假的：為了一擊而中，非排卵期的禁慾策略
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Q：我老公因為工作原因在國外，在家時間特別少，所以結婚五六年了都沒懷上。
這次工作調動，回國發展，我們希望能儘快懷上，在備孕時需要注意什麼？
A：如果長期分居，沒有夫妻 生活，也沒有人工排精，體內的精子就會老化，失去活力，建議先別急著懷孕，先把精子質量改善好。
● 長時間禁慾，精子易老化
男性如果長時間沒有性生活或排精，精子的質量就會下降，衰老精子的比例會上升。
這種老化的精子不容易讓妻子受孕，即使懷孕了，也容易造成胎寶寶智力低下、畸形或導致流產。
● 養精蓄銳≠非排卵期要禁慾
有種觀點認為，不在排卵期就不過夫妻生活，要讓丈夫養精蓄銳，為排卵期的受孕做準備，這是不對的。
夫妻生活頻率 過低，精子貯藏時間過長，容易出現部分老化或失去活力。
女性每月只有1顆卵子，卵子的受精活力也就保存十幾小時的尖峰時間，低頻率的夫妻生活很容易錯過這個短暫又寶貴的受孕機會。
● 和諧的夫妻生活有益受孕
有句俗語，「床頭吵架床尾和 」，為什麼沒說「街頭」或「街尾」呢，說的 就是性生活對夫妻感情的影響，它是調 控夫妻感情的一個非常重要的方式。
因此，小夫妻最好5~7天有 1次性生 活， 能和諧夫妻關係，也能養精蓄銳，迎接 排卵期的好孕。
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