最普通的食物成就最強悍的男人！
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如果我跟你說，強悍的男人是吃南瓜子吃出來的，你信嗎？
這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。
而中醫認為，南瓜籽性平，味甘，具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效。
中醫常用它來治療蛔蟲病、手足浮腫等。
現代研究表明，男性每天食用約50克炒熟的南瓜籽，可治療攝護腺肥大，還可預防攝護腺癌。
在一些國家，人們專門將南瓜籽壓榨成食用油，將其作為功能性營養補充食品來加以開發。
吃南瓜子最好用手剝著吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液會粘在瓜子皮上而丟失。
唾液除了具有濕潤與溶解食物，使之易於吞咽，以及清潔和保護口腔的作用外，還有滋養腎精之功。
因此，要少用牙齒嗑瓜子。
如果實在嫌麻煩，也可直接選用提煉過的南瓜籽油，功效無差，且南瓜籽油還對改善男性尿頻尿急，預防攝護腺增生有很好的作用，有尿頻尿急的人可以服用南瓜籽油來調理，效果不錯。
所含的活性成分可消除攝護腺炎初期的腫脹，同時還有預防攝護腺癌的作用。
但有些頑固的患者因為攝護腺增生過於嚴重的，比一般的腺體大12倍以上的，服食沒什麼效果，建議手術切割比較好，以免引發攝護腺癌變。
常吃南瓜子或南瓜籽油不僅能改善男性攝護腺疾病，還能有助降壓。
因為南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。
具體地講，如果是吃南瓜子，每日去殼嚼食90克，分早、中、晚三次服。
如果是吃南瓜子油，則每次服用5ml即可，分早、晚兩次。
看了這些，我再和你說，強悍的男人是吃南瓜子吃出來的，你信了嗎？
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