健康備孕：性生活次數多少為佳？對生男孩、女孩有影響嗎？
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性生活知多少？在中國性一直是難以啟齒的問題，了解性也成了一件困難的事情，以前有個笑話是這樣說的：一對博士夫妻成婚幾年都沒有懷孕，到醫院一查看發現一直沒有性關係，本來他們以為只需睡到一張床上就能生小孩了。
許多人看完就是一笑而過，但事實，對於性教育這方面的內容，你也僅僅比他們知道多一些而已，還有很多即使是有知識的人，也未必了解的。
更何況如今二胎開放，很多人想生二娃，但是年齡漸長，了解越多，發現生孩子也不是件簡單的事情，如何懷上一個健康的孩子至關重要，畢竟新聞經常有報導流產、畸形兒等等。
生娃先從備孕開始，備孕分兩方面，一如何健康懷孕；二哪些會導致不孕不育。
健康備孕就得說到性生活的頻率，是越頻繁越容易懷孕？看似是沒錯的，就像機率，次數多了，幾率自然就大。
但事實上，頻繁的性生活，會使男性的精子質量下降、產出量削減、活躍度較差，致使精子難以經過宮頸粘液的阻撓和子宮腔內白細胞的吞噬，終究抵達輸卵管的一二百條精子也許會銳減到數十條，能成功與卵子聯繫成受精卵的機率更會不升反降。
而且最重要的是：質量下降，也就是會影響健康受孕。
所以健康懷孕性生活最佳時間是每周2次，不多不少，因為雖然女性正常一個月只排一個卵子，只需最優秀的精子和卵子聯繫才可成功受孕，但是卵子在子宮內是可以存活2天的，而精子在女性體內也可以存活3天，所以一般在排卵期最易受孕。
那麼還有什麼方法增加健康受孕幾率呢？
1、不要在性交後當即如廁，而應當臥床，並舉高臀部，繼續20～30分鐘，以使精子進入宮頸。
2、外國人備孕一般都要準備好幾個月時間，鍛鍊身體，調整心態，為了更好的受孕，寶寶更健康，他們還會吃一些營養品，如：男性吃xx，女性吃xx（產品）等，以達到最佳的身體狀態。
如何知道自己是否懷孕呢？
可以通過試孕棒，測試紙都可以，建議選擇質量優良的產品，這樣對身體影響比較小，懷孕是大事，一點一滴都要注意才好。
最後，生男生女都是自己的心頭肉，性的頻率並不會產生影響，如果你已經懷孕，可以用一個胎心儀，聆聽孩子的聲音，這才是孕婦期間最幸福的事。
性生活次數越多就越好嗎？會影響生男、生女嗎？真相了！
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