丨每日一泡丨小便頻繁、腿膝軟弱、感覺身體被掏空時，「阿杜」補腎固陽，養血固精
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腎虛指腎臟精氣陰陽不足。
腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。
腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
補腎仍然是男性的「重頭戲」。
腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，杜仲茶飲以補腎固陽，養血固精為本。
營養價值:
小便頻繁時、腿膝軟弱時、男性有遺精現象出現時
適宜人群:
尿頻患者，腎虛等人群飲用
禁忌人群:
實火、邪熱者
杜仲茶 所需材料：杜仲10克、金櫻子6克。
杜仲茶的泡法
1、用開水溫燙茶杯，瀝乾水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
2、將杜仲、金櫻子一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡8分鐘左右，待茶湯溫熱即可飲用。
杜仲茶的功效與作用
1、杜仲 杜仲屬於補益藥中的補陽藥，具有滋補肝腎、強身健骨、治療腰膝酸軟的功效。
2、金櫻子 主要功效是固精縮尿，澀腸止瀉，適用於遺精早泄，伴有腰膝酸軟、眩暈、耳鳴等症狀。
3、杜仲茶 這款茶飲具有護肝補、通便利尿的功效，適用於陽虛體質者腿膝軟弱、尿頻等症狀，對男性遺精也有一定的療效。
杜仲茶
每日推薦一泡養生茶
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