快來看男女都適用的補腎秘方!

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養腎等於養命

男女都要養腎,腎虛是一個籠統的名詞,主要區分為腎陽虛和腎陰虛,這兩個症形表現不一樣。

腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫,腎陰虛的病人主要是面容憔悴。

1腎陽虛的病人

畏寒怕冷浮腫,腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現,陽萎、遺精、早泄。

2腎陰虛的病人

主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無力,凡糖尿病,高血壓,高血脂,腦血栓,尿毒症,腎功能衰竭等,都是腎虛晚期導致的腎病併發症,而早期只是覺得有點腎虛,多數人以為自己沒病都不會注意,從而忽視了對腎臟的保養。

測一測自己是不是腎虛,以下症狀,如果你有其中三條,當心了,可能你的腎已經出現了虛弱症狀:

男人腎虛症狀

1、在意志方面表現為:信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。

2、在性功能方面表現為:性功能降低,性興趣降低,性慾降低,陽痿或陽物舉而不堅,遺精,滑精,早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。

3、還可能有:早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼與關節疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。

脫髮白髮、頭髮脫落或鬚髮早白,牙齒鬆動易落等。

容顏早衰、眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質粗糙、乾燥,出現皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性,鬆弛發胖;嗓音逐漸粗啞,男人早禿等。

4、經常感到無名低熱,臉頰泛紅,並且經常頭暈目眩耳聾耳鳴。

女人腎虛症狀

很多女人以為腎虛只是男人的事情,補腎是男人的專利,根本想不到女人也會腎虛。

如果你經常腰背酸痛,在卸完妝後發現自己面容枯槁、眼圈發黑、頭髮缺少光澤呢?這可能是腎虛惹的禍。

1、記憶力下降。

昨天想好的事情,今天怎麼也記不起來。

2、月經不調。

月經常不規律,常推後或提前一周以上,月經淋漏、經行期長,量少卻淋漓不凈,甚至導致不孕。

3、性能力下降。

丈夫對你明顯表示了性要求,但你卻經常感到疲憊不堪,沒有什麼慾望,丈夫甚至懷疑你有外遇。

4、脫髮。

早上起床時枕頭上有很多頭髮絲掉落。

女人乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積。

5、腰膝酸軟。

彎腰稍久或稍微運動一下就會覺得腰酸背痛;稍微站時間長就會覺得腿疼。

6、出現黑眼圈和眼袋。

早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼,並且出現了可怕的眼袋與黑眼圈,常感到眼睛疼痛,並且眼花,看東西不再有明快的感覺。

7、小便出現問題。

晚上經常起床,白天也有尿頻現象(腎陽虛)或者出現小便量少色黃的症狀(腎陰虛)。

8、失眠。

晚上經常睡不著覺,即使睡著了,又老在做夢狀態,質量很糟糕。

如你有上面所說的症狀,那代表你需要補腎了

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