男人腎虛吃什麼食物調理好？
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腎虛指腎臟精氣陰陽不足。
腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。
腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
男人腎虛吃什麼食物調理好？
1、鹿茸是一種貴重的中藥，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有療效。
2、山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。
適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。
3、豬腎即豬的腎，又稱豬腰子，性甘味平，具有補腎療虛、生津止渴的功效，可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。
4、羊腎（即羊腰子）性味甘溫，能補腎氣、益精髓，可治腎虛所致耳聾耳鳴、鬚髮早白。
5、韭菜籽用於肝腎缺乏，腎陽虛衰所致的腰膝酸軟痛苦。
韭子有補肝腎，暖腰膝，壯腎陽的功用。
6、女貞子用於肝腎陰虛的目暗不明，視力減退，鬚髮早白，腰酸耳鳴及陰虛發熱等。
7、破壁瑪卡片。
破壁瑪卡能有效提高性功能，有效的增強精子活性，促進精子和卵子的結合，增加生殖細胞的活力，提高受孕成功率。
8、首烏對於肝腎陰虛之腰膝酸軟、鬚髮早白、耳鳴、遺精均有效用。
9、雞蛋可以強元氣、消除性交後的疲勞感。
10、泥鰍味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞，對調節性性能有比較好的作用。
泥鰍正中含一種分外蛋白，有促使精子設立的作用，成年男子常吃泥鰍可滋補強身。
男人滋補的最佳幫手，晚上往水杯扔3粒，讓腎有用不完的勁
【點擊右上角即可關注】男人一怕沒錢二怕腎虛。很多男人在腎虛之後並不多加重視，導致身體發軟，失眠多夢，尤其是對於房事，更是「性」趣全無，導致夫妻生活不和諧，家庭出現裂痕。所以男性補腎刻不容緩！
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腎虛常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的症狀有 畏寒 四肢發冷 腰膝酸軟 或者出現水腫 有寒的症狀為陽虛，性功能也不好；腎陰虛的症狀 為熱的症狀，有潮熱、盜汗、虛汗、腰酸、頭暈、耳鳴等。
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腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛的主要症狀是腰酸、四肢發冷、胃寒、水腫等；腎陰虛的主要症狀有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈耳鳴等表現。當人體發生腎虛時，無論是那種腎虛，...
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