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腎虛危害大，怎麼治療有效果？

2021-01-11

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撰文：

首都醫科大學附屬北京中醫醫院吳義春醫學博士

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中醫常說，「腎為先天之本」、「脾為後天之本」。

就好像一塊剛出廠的可充電電池，剛出場時本身自帶的電量就是它的先天之本，而充電器就是它的後天之本。

電池裡的化學物質就好像人體腎儲存的元陰，元陽，決定了一塊電池（人）先天的強弱。

一旦電池裡的本身的電量不足，又不能及時充電，那麼電池就將不能正常維持工作。

和人體一樣，腎藏精，精化氣，腎氣是生氣之源，是生命力活動的原動力，具有推動人體生長發育、促進人體生殖機能、防禦外邪入侵的作用，腎虛了，人體就會處於非健康狀態。

那麼，如何判斷人體腎虛與否呢？

腎虛的不同症狀

腎陽虛症狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早泄，婦女易宮寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

腎陰虛症狀：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫髮齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口乾，尿黃，大便乾燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。

腎氣虛症狀：主要症狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱等。

腎虛在腦力方面的表現：記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

腎虛在情志方面的表現：情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。

腎虛在意志方面的表現：信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。

腎虛在泌尿方面的表現：尿頻，尿等待，小便清長等症狀。

腎虛的症狀還表現為：

身體早衰：健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減，頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落等。

容顏早衰：眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。

如果您有上述症狀，說明您已經處於腎虛狀態了。

腎虛屬於常見疾病，很多人都了解腎虛，腎虛指腎臟精氣陰陽不足。

腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。

男女都會腎虛，多見於男性，很多人都會把腎虛和性功能障礙聯繫到一塊！那麼，腎虛的原因是什麼？

造成腎虛的原因是什麼？

1.先天不足：腎為先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多導致子女腎虛。

2.情志失調：情志活動（精神狀態）必須以內臟精氣化為物質基礎，所以中國醫學很重視「七情」（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）調和，七情失調、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是造成腎虛的主要因素之一。

3.房勞過度：房事不節，房勞過度則耗傷腎精，腎精流失過多，元陽因之虧損而導致腎虛。

4.久病傷腎：久病不愈，失於調養，損耗精氣而導致腎虛，中醫有「久病及腎」之說。

5.年老體衰：男女自幼年開始腎逐年充盛，至壯年則達極盛，而到了老年則因腎氣衰退呈現衰老。

了解了腎虛的症狀和病因，我們還應對腎虛對人體的危害有所了解，這樣才能提高對腎虛的預防和治療意識。

腎虛對人體有何危害？

醫學研究表明，如果男性腎虛且不及時正確地補足，極可能引發多種併發症狀。

諸如：「腎虛」會引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓；中醫認為，「冠心病」也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的；老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關；腎虛還可以引起攝護腺增生(肥大)。

此外，糖尿病、慢性腎炎等也與「腎虛」有關。

而女性腎虛的危害也不可忽視，同樣如果得不到及時的補足，也會有一系列的併發症。

首先，它會讓更年期提早現身，或許還會毀壞你的「媽媽之夢」。

其次，它會讓你眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白。

而且相當的怕冷。

除此之外，你還會因此而失眠，渾身躁熱，注意力難以集中等，甚至血壓上升。

此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭髮生長、唾液的生成也與腎密切相關。

因為腎在中醫里並不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。

出現腎虛腎虧後，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。

腎虛的中醫療法

再談療法之前，必須先糾正一些朋友對於腎虛的誤區。

首先，很多人認為陽痿就是腎虛，實際上陽痿誘因眾多，並非腎虛的代名詞。

其次，認為體弱就是腎虛，體弱是為虛症，但並不等於就是腎虛，因為如脾胃受損、肺氣虧虛、肝血不足等也可以引起體質虛弱。

再次，誤以為腎臟病都是腎虛，中醫的腎虛可以是疾病所致，也可以是衰老的結果，是人體內臟功能失調的概念，而不一定指人體解剖上的腎臟有了病變。

因此腎虛並不等於腎臟有病。

如果把腎陰虛看成是物質上的缺乏，腎陽虛就是功能上的匱乏，腎陰虛也好、腎陽虛也好，如果匱乏到一定程度了，就會陰損及陽，陽損及陰，最終導致腎陰陽兩虛。

中醫驗方

1.腎陽虛：由於素體虛弱，疲勞過度或年老體弱、精氣不足，導致腎陽虛衰。

舌質龐丹或有齒痕，脈沉弱。

治則：溫腎助陽。

方藥：熟地、甘草、附子、肉桂、茱萸、杜仲、山藥、熟地、枸杞。

2.腎陰虛：腰膝酸軟、眩暈耳鳴、尿黃，大便乾燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精，婦女經少經閉，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。

治則：滋陰補腎

方藥：生地、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黃柏、女貞子、旱蓮草等。

3.腎氣虛：多有腎陽素虧，勞損過度，或陰久病失陽、腎氣虧耗，失其封藏固攝之權。

面色淡白，舌淡苔薄白，脈細弱，是陽氣不足之徵象。

治則：固攝腎氣。

方藥：人參、茯苓、龜板、龍骨、遠志、桑螵蛸、菖蒲、當歸。

補陰代表方是六味地黃丸、知柏地黃丸，補陽代表方有金匱腎氣丸。

由於中醫還講究「陰陽互根」，因此治療中還要做到「善補陰者，陽中求陰；善補陽者，陰中求陽」，即治療腎陰虛要在大隊滋陰藥中加上幾味補陽之品，同樣，治療腎陽虛要在大隊補陽藥中加上幾味滋陰之品，如此才能效果顯著且鞏固。

上述中醫療法需根據患者個體情況辨證使用，患者切勿對本宣科，自行用藥。

食療方：

　　1、豬腎粥

　　【原料】豬腎2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。

　　【製作工藝】將豬腎洗凈，去筋膜，切細，粳米淘洗乾淨，同入鍋內煮成粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調之。

　　【服法】作早餐食之。

　　【功效】補腎強腰。

　　【應用】適用於老年人腎氣不足引起的腰膝軟弱疼痛、步履艱難、耳聾等症。

　　2、燉豬腰

　　【原料】豬腎2個，杜仲15克，核桃肉30克。

　　【製作工藝】先將豬腎切開去腎盞洗凈，與杜仲、核桃肉一起燉熟後，去杜仲、核桃肉。

　　【服法】用豬腎蘸少許細鹽食之，可作佐餐。

　　【功效】補腎助陽，強腰益氣。