男性少精弱精怎麼辦 吃什麼可食物調理
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精氨酸食物
在飲食上，需要注意多吃含精氨酸食物。
主要是由於精氨酸有利於精子生成，這是製造精子必要原料。
對於含精氨酸豐富的食物如大豆還有其製品，如山藥、銀杏、海參、南瓜等。
需要注意的是要禁忌芹菜。
微量元素鋅、維生素E
微量元素鋅、維生素E若是缺乏，這是會導致少精出現的。
對於鋅元素，對精子數量、成活率都是有影響的，若是缺鋅，會導致輸精管的萎縮，因此可以凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片補鋅。
生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產品、動物肝、牛肉、紫菜等，牡蠣含高膽固醇，不宜天天食用。
含性激素的食物
適當吃一些富含性激素的食物：如羊，豬，狗，雞肝臟，睪丸，牛鞭，這些食物可以促進精原細胞分裂和成熟精子的生產，是非常好的。
多吃含糖食物
男性弱精吃什麼好?如精液中果糖濃度低，容易導致死精症。
和蜂蜜中果糖的水果，如梨，蘋果，葡萄，菠蘿，必須注意的擾動信號。
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