男人身體出現這個情況,易出現不育!睜大眼睛看看
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據近年來醫院的數據顯示,男性不育的比例逐年上升,極大破壞了家庭傳宗接代的美好願景。
更有數據表明,不育的男性中占大部分的是胖子,這究竟是為什麼呢?
胖子為什麼容易不育?
男人肥胖可能會將睪丸擠向腹部,不僅使睪丸局部溫度過高,還會因陰囊內過多的脂肪而壓迫精索血管,若壓迫動脈,則睪丸缺血;若壓迫靜脈,睪丸則瘀血,影響生精。
肥胖還會減弱提睪肌的力量,陰囊里有提睪肌,當該肌肉收縮時,睪丸可上下活動,可以幫助精索靜脈里的血液回流。
而陰囊里脂肪過多,就會妨礙提睪肌的正常活動,久之,提睪肌會逐漸萎縮變薄。
小編在這裡提醒大家,想要寶寶的男人們,該掂量自己的體重了。
有的男人看上去不胖,但也要注意是否脂肪過多,體重是不是超標,該戒酒戒酒,否則也會影響生育的。
男人預防不育要吃什麼?
1、人參。
這不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量,並增加精子的製造量和性活動頻率。
2、雞蛋。
雞蛋是一種常見的食物,其中含有多種維生素以及礦物質,可謂補精子的必備食物,另外,雞蛋十分適合在性愛之後進食,能夠幫助男性補充元氣。
3、果仁。
果仁之所以被選為補精食物,是因為果仁能夠促進男性性激素的分泌,對於男人施展「男性雄風」十分有用,一些果仁還有一定的壯陽效果。
4、肉。
這裡說的肉,包括了雞肉、豬肉在內的各種常見肉食,也包括了諸如羊腎、牛鞭等等常見的補精食物,這類食物可謂是吃什麼補什麼了,食物中富含的性激素能夠促進細胞分裂和成熟,補精效果十分卓越。
5、蔬菜。
蔬菜中也有不錯的補精食物。
專家建議男人要補精,可以多食洋蔥、大蒜等,韭菜也同樣是一種不錯的選擇,這些蔬菜能夠讓你「性」趣大增,配合雞蛋食用,一定能夠讓你精子質量大大提高。
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