肥胖可導致不育 7個方法來預防

2020-08-21

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大量的醫學研究表明，隨著男性體內脂肪的增多，陰囊部位的脂肪也在不斷堆積，一旦男性的陰囊里充斥著過多的脂肪，就會危害到男性正常的生育能力。

男性肥胖為什麼會導致不育出現

過多的脂肪可能會將睪丸擠向腹部，使睪丸的溫度過高;而脂肪的保溫作用，還會阻止陰囊的正常散熱，從而影響精子的生成和質量。

其次，過多的脂肪會壓迫精索血管。

如果壓迫的是動脈血管，睪丸就會缺血；若壓迫的是靜脈血管，睪丸則會出現淤血，這些對精子的生成不利。

脂肪的過多堆積還會減弱提睪肌的力量。

陰囊提睪肌的收縮，可以幫助睪丸上下活動，還可使精索靜脈里的血液回流。

若陰囊里脂肪過多堆積，就會妨礙提睪肌的正常活動。

長此以往，提睪肌會逐漸萎縮變薄，從而引起男性不育。

男性並不是在任何階段都會出現肥胖，而往往會集中在青春期、婚後、進入中年和老年幾個階段里。

在這些容易發胖的時期里，男性多了解相關的生理特點，安排好膳食和體育鍛鍊，將有助於保持合理的體重。

男性預防不育的7個方法

1、在生活中的不良的生活習慣也是不可以的，要準時接種疫苗，以防止各種損害男性生育能力的流行症，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2、很多男性對於性生活還不是很了解，要把握必定的性知識，知道男性生理特徵和保健知識，若是發現睪丸有不同於平常的改動如：腫大、變硬、高低不平、苦楚等，必定要及時診治。

3、若是您常常觸摸放射性物質、高溫及毒物，必定要要嚴厲依照操作規則和防護規章作業，千萬不要疏忽大意，若是近期想要孩子，最棒能夠脫離此類作業半年後再生育。

4、睪丸是一個很柔嫩的器官，它的最佳作業溫度要比人的體溫低1度左右，若是溫度高，就會影響精子的發生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的要素都要防止如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

5、改動不良的習氣，戒菸戒酒；不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性慾；別的還要注重防止觸摸生計傍邊的有毒物品，如：從乾洗店拿回來的衣裳要放置幾天再穿，由於乾洗劑會影響男性的性功能。

6、要注重婚前的體檢，早期發現異常，能夠防止婚後的苦楚。

成婚今後要常常和你的妻子溝通性生計中所遇到的問題，相互配合、相互體諒，這樣許多精神性陽痿或早瀉就能夠防止。

7、改掉不良的生活習慣，增強體質患者應戒菸、戒酒、忌辛辣之品，生計起居養成傑出的規則，加強養分，進行適度的體育鍛鍊。

（參考網站：搜狐）

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