滋補強身，壯陽補腎！瑪卡，你真的會吃嗎？
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瑪卡被譽為天然的荷爾蒙發動機，對身體有很好的滋補調理作用。
近幾年，有不少的人買了瑪卡準備好好"補身體"。
但是，瑪卡雖好，卻也不是所有人都適用。
瑪卡，你真的會吃嗎？
瑪卡中含有豐富的鋅、鈣、鐵、鉀、鎂等礦物質，而且還含有豐富的維生素以及不飽和脂肪酸，有很好的滋補強身的作用。
而且據研究，瑪卡中還含有兩種能平衡人體的荷爾蒙分泌的物質，因此被認為是天然的荷爾蒙發動機。
所以，瑪卡對於調節男性和女性的內分泌具有非常重要的作用。
哪些人適宜吃瑪卡？
1、內分泌失調的患者。
瑪卡中含有的生物鹼對腎上腺、胰腺、卵巢等都具有很好的調節平衡功能，可以調節人體的荷爾蒙平衡，對於內分泌失調的患者很適用。
例如經常長痘痘、雀斑、皺紋的女性，月經不調、痛經、有婦科炎症的女性，更年期女性以及內分泌失調的男性等就很適用。
2、腎臟功能受損的人。
瑪卡還可以調節腎臟功能。
對於經常熬夜、抽菸、喝酒的人來說，瑪卡還有助於腎臟功能恢復。
3、患有男性性功能障礙以及攝護腺炎的男人。
瑪卡含有的生物活性物質有利於勃起以及提高精子活力。
所以，對於早泄、陽痿、性功能障礙以及患有攝護腺炎的男性都適用。
4、經常失眠的人。
瑪卡中含有豐富的礦物質，其中含有的胺基酸、牛磺酸等也有助於對抗疲勞，增強身體抵抗力。
對於經常失眠，以及身體衰弱的人非常好。
雖然瑪卡的功效很好，但是吃瑪卡也是有講究的。
並不是所有的人都適合吃瑪卡。
哪些人不適宜吃瑪卡？
1、容易上火的人。
瑪卡有豐富的營養成分，對身體很滋補，但是同時也很容易上火。
所以容易上火的人群要適當地吃瑪卡，否則可能會導致上火或者是加重上火病情。
2、正在吃滋補品或壯陽產品的人。
瑪卡具有滋補強身的功效，而且可以調節內分泌，有壯陽補腎的功效。
如果正在吃滋補產品或者是壯陽產品的人就不要再吃瑪卡了。
因為這有可能會導致兩者之間的功效失效，可能還會起到反作用，反而達不到滋補的作用。
3、甲狀腺患者。
有研究表示，甲狀腺患者可能不適合吃瑪卡。
因為瑪卡中含有的物質可能會和低碘食物發生反應，從而導致甲狀腺腫。
所以，甲狀腺患者最好不要吃瑪卡。
4、嬰幼兒以及孕婦。
瑪卡可以調節荷爾蒙分泌，有提高性慾，增強性功能的功效。
對於嬰幼兒以及孕婦來說，可能會影響孩子以及胎兒的發育。
所以，一般不建議嬰幼兒以及孕婦吃瑪卡。
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