『啪啪啪』多了會傷腎嗎？多少次合適？

『啪啪啪』多少次合適？次數多會不會傷身傷腎？怎樣安排同房的次數，下面就跟你說說。

1、『啪啪啪』最理想的頻率是多少？

啪啪頻率因人而異，次數多少取決於慾望，雙方有慾望就可以做。

『啪啪啪』最好是自然天成、由性慾驅動且沒有外界因素干擾的情況下發生。

對啪啪的時間和次數，不能不關注也不能過分關注；關注過度容易把它當成一種任務或者習慣，變得形式大於實質，久而久之產生厭倦心理。

不關注也會有影響，『用進廢退』的道理大家都懂，啪啪次數過少必定會性慾下降。

2、『啪啪啪』傷腎嗎？

很多人把中醫所說的腎，與現代醫學所說的腎臟等同，其實是完全不同的。

中醫所說的腎是調節『精』『骨』和『水』的重要臟器，腎虧表現為精氣神的不足，例如腰膝酸軟、失眠乏力、生殖和性功能障礙等等。

規律適度的同房對心理和身體健康是有益的，並不會傷身傷腎。

但是過度了會引起精力體力下降，引起腎虧。

民間有「一滴精十滴血」的說法，把精液看成了人體的精華，認為性生活會使人損失精液，大傷元氣，骨髓空虛，精髓枯竭，早夭短命；這種說法是沒有根據的。

精液由精子和精漿兩部分組成，其中精漿占90%左右，主要是水分。

無論是精子還是精漿都是在不停歇的產生的，一方面可以通過射精排除，也可以自體再吸收而重新利用。

3、有沒有最佳次數？

網上有說「性愛頻率=年齡的首位數×9」，即一個二十年齡段(20歲至29歲)的人，他(她)的性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內過8次性生活；一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他(她)的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內過7次性生活，以此類推。

40～49歲的人，以5天1次為好；50～59的人8天1次為好，80歲以上者，約1個月1次。

這個公式僅是基於大多數人的同房次數做出的，不一定科學。

同房次數有個體差異，受到各種條件的制約；尤其是大城市的青年生活節奏很快，可能在節假日、周末的時候次數多一些，平時少一些，這都是正常現象。

真正科學的同房頻率，是根據雙方身體和情感的需要來決定的。

4、陽痿早泄了，是不是要少做一些『啪啪啪』？

有些人認為陽痿早泄是以前性愛次數太多了引起的，這是一個誤區。

同房次數多少本身也是相對的，沒有絕對的多了少了；目前沒有證據表明性愛次數『過多』在日後會引起陽痿和早泄。

相反由於同房次數過少而導致性慾下降、陽痿和早泄的不在少數。

因此，規律的性生活，保持一定的次數對維持正常性功能是不可或缺的。

5、一個月性愛1-2次少不少？

性愛每月才1-2次肯定是偏少的，尤其是年齡不超過50歲者，要找找原因。

當然如果同房的質量比較高，通過質量來彌補數量的缺陷，雙方關係仍是可以維持的。

如果質量和數量都不行，要考慮是不是一方的身體或感情出了問題？雙方應該通過交流來解決，或通過醫學手段來處理。