性生活的那些事兒，你想知道的都在這...
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孔子云：「飲食男女,人之大欲存焉。
」所謂飲食，等於民生問題。
男女屬於康樂問題，人生就離不開這兩件事。
性激動起始於青春發育期之後，隨年齡的增長，性功用逐步減退。
結婚以後，意味著能夠開端性活動了。
再美好的東西，也是過猶不及。
就如同性生活，美好的性生活不僅能夠給夫妻們帶來身心的雙重愉悅，完美性生活還能讓人身心更加健康。
但是這些並不代表做愛越多越好。
相反，性生活過於頻繁，不加節制，縱慾過度，會對身體造成危害。
性生活頻率每周幾次才較適宜呢？
健康性生活的次數和年齡
健康的性生活，其次數是不固定的，跟每個人的年齡、身體狀況都有關係。
不同人的房事次數也不相同。
古代《素女經》云：「人二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，一月一泄」；而現代醫學以為，這觀念較激進，是受了「精乃人生之寶」、「一滴精液相當於十滴血」的錯誤影響所致，有專家更是列了性生活計算公式：「以年齡的十位數乘以九，其積的十位數為周期，個位數為性交次數」。
由公式我們可以算出：
20~29歲，2 X 9 = 18，10天8次(1天一次)
30~39歲，3 X 9 = 27，20天7次(3天一次)
40~49歲，4 X 9 = 36，30天6次(5天一次)
50~59歲，5 X 9 = 45，40天5次(8天一次)
60~69歲，6 X 9 = 54，50天4次(12天一次)
70~79歲，7 X 9 = 63，60天3次(20天一次)
但龔醫師溫馨提醒，公式是死的，不適用每個人，性生活頻率應該需要具體情況具體分析，房事的標準是事後第二天雙方沒有疲勞感，精神抖擻、心情愉快。
若感到腰酸耳鳴、疲憊無力、腳軟等，闡明次數過頻，要恰當延長性交的距離時間。
健康性生活的時間
人人都希望自己是「持久男」，但是一次性愛的時間，是不是越長越好呢？非也。
專家提示：良好的性愛一般不長於13分鐘。
一項研究指出，人們對於長時間性愛的期待和神話其實有誤，不包括前戲在內，專家認為，良好的性愛通常持續13分鐘或更短。
掌握好健康性生活的頻率和時間，有助於提升夫妻生活質量，使生活更加幸福和諧。
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