睡眠不好、記性不好、精神不好，有它就全好了
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失眠是現代社會的普遍現象，長期失眠，會讓人變得沒精神，記憶力減退，從而帶給人更大的壓力，壓力越大，就更容易失眠，這是一個惡性循環。
如果您也為類似的情況苦惱，不妨試試它：瑪卡。
瑪卡味辛，性溫，歸肺，腎經。
男女都可以食用，能獲得不同的好處。
對於男性而言，主要有上大功效：
１、抗疲勞、增強精力、體力，瑪卡中的胺基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分，能明顯對抗疲勞。
２、獨有的生物活性物質瑪咖烯、瑪咖醯胺，利於勃起功能，提高精子數量與活躍能力，所以瑪卡能改善性功能。
3、瑪卡的多種生物鹼作用於下丘腦和垂體，調節腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平，調節內分泌系統。
4、能補腎、壯陽，對陽痿、早泄等性功能障礙有顯著的效果。
於女性而言，作用也不小：
１、瑪卡的多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期症狀。
２、增強免疫功能，抗疲勞，抗貧血。
３、提高睡眠，有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱。
４、促進卵子的增加，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性功能。
５、增強記憶力，保持頭腦清醒。
瑪咖改善睡眠，簡單方便效果好！
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