吃瑪卡可以補腎嗎

研究發現,瑪咖中並不含有任何的激素,但它獨有的生物活性物質瑪咖烯、瑪咖醯胺,通過滋養並激活下丘腦及垂體功能,進一步平衡人體內分泌腺(包括腎上腺、卵巢、睪丸、胰腺等)的功能,促進人體各項荷爾蒙的自然分泌,調理內分泌,達到陰陽平衡的健康狀態。

同時,瑪咖含有豐富的蛋白質,胺基酸、多糖等,能補充腎臟的營養,為腎臟活動的營養供應。

瑪咖養腎,腎好了,陰陽就平衡了一半;瑪咖在漸補的過程中,能有效促進人體進入深度睡眠,睡好了,身體陰陽才不會失衡。

堅持吃瑪咖,同時提升了全身的免疫力,補充精力,科學抗疲勞,改善陰陽失衡的亞健康狀態。

吃瑪咖,男女都好的養腎妙方!

二、男人吃瑪卡的好處

1、抗疲勞、增強精力、體力

瑪卡中胺基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成份能明顯對抗疲勞。

2、改善性功能,增加精子數量,提高精子活力

獨有的生物活性物質瑪咖烯、瑪咖醯胺,利於勃起功能,提高精子數量和活躍能力。

3、調節內分泌系統,平衡荷爾蒙

瑪卡的多種生物鹼作用於下丘腦和腦垂體,調節腎上腺、胰腺、睪丸等功能,達到平衡荷爾蒙水平。

4、補腎、壯陽、陽痿、早泄、性功能障礙

新一代延時、純植物提取、神奇的藥用植物-瑪卡(MACA)天然偉哥。

三、女性吃瑪卡的好處

1、調節內分泌

瑪卡的多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡體內的荷爾蒙水平,豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能,改善氣血和緩解更年期症狀。

2、增強免疫功能,抗疲勞,抗貧血

瑪卡含較高量的鐵,蛋白質、胺基酸、礦物質鋅等可幫助堅固免疫系統,提升機體抗病力,對抗疲勞,改善貧血症狀。

3、提高睡眠

現代人90%以上都在承受壓力,瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。

在秘魯當地MACA被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥,也是改善失眠多夢症狀的佳品。

4、活躍生育

促進精子與卵子的增加與活力,幫助受孕,刺激生殖器官,活化性能力。

5、增強記憶

使頭腦清醒靈活,提高工作效率,中老年記憶能力保持,使人頭腦清醒,思路清晰。

四、瑪卡怎麼吃

1、瑪卡泡酒

所有傳統吃法里,有著幾千年酒文化的文明古國,瑪卡泡酒必然是最受歡迎的吃法之一!用白酒浸泡,瑪卡的數量依據您泡酒的容易容器來定,數量需要達到容器的1/2,再少的話營養成分浸出不夠,效果不好!一次浸泡以五斤酒為宜。

泡上30-60天後均可以服用,一天兩次,每次喝30-40毫升!

2、瑪卡泡茶和泡水

瑪卡泡水、泡茶等方式是中國人常用瑪卡的方式,但是憑心而論,由於瑪卡本身有著刺鼻的辛辣味,所以基本難以下咽,但是拉摩力拉瑪卡專家建議這種效果滋補效果不理想,耗時長,過程複雜,人體吸收較少,比較浪費。

如果當茶泡,那就真的是浪費。

而且吸收很少很少。

3、瑪卡燉湯(煲湯)

瑪卡可以和雞、鴨、牛肉、羊、排骨一起煲湯,每次取瑪卡20-30克,待雞、鴨、牛肉、羊、排骨燉熟後加入瑪卡片,文火慢燉5分鐘即可。

經常喝瑪卡煲的湯,用量少,很難發揮瑪卡真正的作用,所以,要多喝湯。

切記,高溫容易破壞瑪卡內的有效營養活性成分,食用效果不理想!暫且叫做暖心瑪卡湯吧!

4、瑪卡泡蜂蜜

首先將瑪卡乾果(片)搗碎成粉,取4-6g,放進杯里,沸水沖調,放入2勺蜂蜜,攪拌均勻後就可服用。

蜂蜜能調節瑪卡本身的味道,二者合在一起,能帶來更加舒適的口感,但是吸收率不太行!

5、瑪卡切片

時間是食物的摯友,時間也是食物的死敵。

為了保存食物,印加人採用瑪卡切片的方法來保存瑪卡,這樣瑪卡不至於腐爛壞掉,瑪卡乾片通常用來煮著吃。

五、哪些人適宜吃瑪卡

瑪卡中含有的生物鹼對腎上腺、胰腺、卵巢等都具有很好的調節平衡功能,可以調節人體的荷爾蒙平衡,對於內分泌失調的患者很適用。

例如經常長痘痘、雀斑、皺紋的女性,月經不調、痛經、有婦科炎症的女性,更年期女性以及內分泌失調的男性等就很適用。

2、腎臟功能受損的人

瑪卡還可以調節腎臟功能。

對於經常熬夜、抽菸、喝酒的人來說,瑪卡還有助於腎臟功能恢復。

3、患有男性性功能障礙以及攝護腺炎的男人

瑪卡含有的生物活性物質有利於勃起以及提高精子活力。

所以,對於早泄、陽痿、性功能障礙以及患有攝護腺炎的男性都適用。

4、經常失眠的人

瑪卡中含有豐富的礦物質,其中含有的胺基酸、牛磺酸等也有助於對抗疲勞,增強身體抵抗力。

對於經常失眠,以及身體衰弱的人非常好。

雖然瑪卡的功效很好,但是吃瑪卡也是有講究的。

並不是所有的人都適合吃瑪卡。

六、哪些人不適宜吃瑪卡

1、容易上火的人

瑪卡有豐富的營養成分,對身體很滋補,但是同時也很容易上火。

所以容易上火的人群要適當地吃瑪卡,否則可能會導致上火或者是加重上火病情。

2、正在吃滋補品或壯陽產品的人

瑪卡具有滋補強身的功效,而且可以調節內分泌,有壯陽補腎的功效。

如果正在吃滋補產品或者是壯陽產品的人就不要再吃瑪卡了。

因為這有可能會導致兩者之間的功效失效,可能還會起到反作用,反而達不到滋補的作用。

3、甲狀腺患者

有研究表示,甲狀腺患者可能不適合吃瑪卡。

因為瑪卡中含有的物質可能會和低碘食物發生反應,從而導致甲狀腺腫。

所以,甲狀腺患者最好不要吃瑪卡。

4、嬰幼兒以及孕婦

瑪卡可以調節荷爾蒙分泌,有提高性慾,增強性功能的功效。

對於嬰幼兒以及孕婦來說,可能會影響孩子以及胎兒的發育。

所以,一般不建議嬰幼兒以及孕婦吃瑪卡。