備孕媽媽知道「卵子」能存活幾天嗎?想早懷孕,這3天儘量別錯過
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正在備孕的女性朋友們,你們知道什麼時候是最佳受孕時機嗎?
其實排出的卵子生存時間並不長,所以只有算好時間才容易受孕。
那麼卵子排出後能存活多久呢?想要成功懷孕,備孕女人要抓住這3天!
通常來說,卵子在女子體內的存活時間大約是48小時,也就是說卵子排出後,在15小時以內,是受精能力最強的時候,隨著時間的推移,卵子的受精能力會逐漸減弱,一直到消失。
而男人的精子在女人體內的存活時間大概是72小時,精子受精能力最強的時間是48小時內,所以說,想要提高受孕率,就得抓住排卵日的前一天、排卵日當天、排卵日後一天這3天時間。
監測女人排卵期到來的3種方法
1.白帶是否拉絲
隨著女性性周期不斷變化女性陰道分泌物是不同的,月經剛完時,白帶極少,並濃稠,在排卵日前1-2日天,陰道變得越來越潮濕,白帶也越來越清澈,用手指觸摸能拉出絲來。
當白帶拉絲就說明馬上要排卵了,3-5天過後,白帶又逐漸變少、變粘稠,不再拉絲,陰道也開始變乾燥,這意味著排卵期過了,已經進入了安全期。
2.用基礎體溫法檢測
基礎體溫法是每在天清早醒來,在沒有任何活動時的情況下測體溫,然後把每天測得的基礎體溫標在方格紙上,排卵期規律的女性有這樣的現象,在排卵期前兩周左右基礎體溫往往會低於36.5攝氏度,而排卵期後兩周左右基礎體溫往往高於36.5攝氏度。
就是說在一個月中,出現基礎體溫前低後高的雙向曲線,這個雙向曲線開始變高的那天就是排卵期。
由於兩個卵巢交替排卵,所以一般要至少測定三個月,才能真正了解雙側卵巢的排卵情況。
3.用排卵試紙測試
當對自己的推算方法不放心,不相信時,這時候可以使用一種比較科學又精確的方法,那就是使用排卵試紙檢測,通常情況下從經期過後的第10天就可以開始測試了,如果試紙上出現兩條色帶且檢測線等於或深於對照線的顏色,就表示會在一天到兩天內排卵。
這種辦法不管你是月經周期規律或是不規律都可以使用,而且結果是比較準確的!
註:圖片來自網絡
想要提高受孕率,就得抓住排卵日的這三天
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