男人常做這一件事危害大！不僅堵塞血管還傷害攝護腺
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久坐，很多男人日常都不得不做的事。
開車上班，一坐就是一整天，這對於男人的健康來說，影響是十分大的。
久坐不僅會造成攝護腺傷害，還會導致致腹部血流速度減慢，血液循環受阻，直腸的靜脈叢易發生擴張，誘發痔瘡。
久坐為何傷害攝護腺
攝護腺位於男性盆腔內膀胱的出口處，在膀胱頸和尿道中間。
攝護腺是男人的三岔口，它分泌攝護腺液，又影響排尿，所以攝護腺出現問題，排尿也會出現異常。
男性久坐會導致會陰壓迫攝護腺，攝護腺長時間充血，血液循環變慢。
尤其是會陰和攝護腺不的慢性充血，淤血，容易讓局部的代謝產物產生堆積。
攝護腺發生堵塞，攝護腺液排泄不通暢，慢性攝護腺炎就會產生。
另外，由於長時間的直坐，腹部的血液循環會受到影響。
直腸肛門靜脈血液回流受障礙，直腸上靜脈及其分支缺少靜脈瓣，血液容易產生淤積，引發痔瘡。
男性久坐沙發和軟凳子，危害更為嚴重。
男人怎麼保護攝護腺
男人保護攝護腺，日常生活中要注意細節。
1、保持規律生活
飲食容易刺激攝護腺，如果已經患有慢性攝護腺炎，更要注意飲食。
男性應該規律生活，勞逸結合，戒酒，啤酒在內的酒精飲品要少喝。
平時要積極鍛鍊身體，增強抵抗力。
2、多喝水，少憋尿
攝護腺炎如果尿頻尿急，也要多喝水。
因為高濃度的尿液會對攝護腺產生較多的刺激。
如果攝護腺有炎症，憋尿會加重炎症。
3、溫水坐浴
溫水可以緩解肌肉和攝護腺的緊張，對於有攝護腺炎症狀的男性朋友來說，是簡單有效的方法。
但是溫水的溫度要控制好，溫度過高不利於陰囊精子產生。
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