男人不育 冬季試試兩款早餐
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提高男人的生育力，首要的是改善精子質量，精液的主要成分有蛋白質、維生素類、精氨酸和各種微量元素。
所以在一日三餐中如果能夠注意這些營養物質的攝入，可輔助男性不育症的治療。
在中醫看來，男性不育最常見的是濕熱腎虛型、脾腎虛弱型，所以推薦兩款適合冬季吃的早餐，可輔助調理不育。
杞子百合蓮子粥適合腎虛濕熱者。
枸杞子30克，百合20克，去芯蓮子20克、生薏苡仁30克。
小米、水適量，共同煮粥，每日早餐食用。
有益腎清熱利濕的功效。
核桃紅棗糊適用於脾腎虛弱者。
核桃仁30克，大紅棗(去核)10顆，花生30克。
黑米、水適量。
每天早餐用豆漿機打碎制糊食用，具有補腎健脾的功效。
不孕不育症男性患者在患病期間的飲食上還多加補充維C，對疾病的幫助有很大的幫助。
因為患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含維生素C、D和抗氧化劑的食物，因為維生素C、D和抗氧化劑食物能減少精子受損的危險，在一定程度上提高生育能力。
溫馨提示：飲食方面多注意有助於輔助治療男性不育症。
日常生活中，對提高男性生育能力的食物其實還有很多，可在專家的指導下合理搭配。
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