男性不育症的5大飲食禁忌 男性不育症的飲食原則

因男性不育症的治療療程比較長，且影響因素比較多，建議患者在藥物治療的同時還要注意以下飲食、生活禁忌.目前，男性不育患者越來越多，該病在積極配合治療的同時，日常護理也非常的重要，男性不育症病人不宜吃以下幾種食物。

男性不育症的5大飲食禁忌

第一，不宜吃辛辣食物。

如辣椒、生蔥、生蒜、花椒、胡椒、茴香等。

辛辣食物可助陽化火，灼傷陰精，使精液不液化，以致引起或加重不育。

第二，不宜飲酒。

乙醇是一種性腺毒素，飲酒過多，可致慢性酒精中毒。

據報導，酒精代謝產物乙醛對睪丸有毒害作用，能殺傷精子，使精子畸形或精子活動率下降;同時損害產生睪丸酮的間質細胞，抑制垂體促性腺激素分泌，睪丸酮水平下降，引起性功能減退，影響生育，損害身體。

第三，不宜過食芹菜。

據報導，長期食用芹菜，可降低男性生育機能。

第四，不宜吃棉籽油。

棉籽油中的棉酚，有抑制精子生成和殺死精子的作用，長期吃棉子油炸的食品，可造成或加重男性不育症。

第五，不宜吸菸。

吸菸的煙霧中有一種能抑制膽鹼乙醯基轉移酶的活性物質。

膽鹼乙醯基轉移酶有促使精子活動的功能，若受到抑制，則精子活動率下降，以致影響生育。

男性不育症的飲食原則

1、不育症患者在飲食上不宜食用辛辣、刺激性食物，嚴禁吸菸、酗酒，忌食環境污染嚴重、靠激素生長的蔬菜瓜果等。

2、多食用富含胺基酸的滑黏食物，如鱔魚、海參、芝麻、花生仁、核桃仁。

多食用富含維生素的食物如萵苣、胡蘿蔔、番茄、覆盆子、蛋黃、白菜、玉米等。

平時少吃葵花籽，忌食棉籽油。

3、提倡膳食平衡，粗細搭配，均衡營養，要葷素搭配，不可偏嗜，多食用含有優質蛋白的蛋類、魚蝦和豆製品，還要注意補充維生素物質和鋅(被稱為男性「生命之花」)以及動物內臟，多食用一些補腎強精的膳食如糙米、堅果、金槍魚、菠菜、大蒜等。