文章標籤：

從「痿哥」到「偉哥」你還差這些食物！

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

每個男人都希望自己可以隨時一柱擎天收放自如，你能做到嗎？能做到那麼恭喜你，繼續保持就好！如果有點羞羞的力不從心，不妨在日常生活中，給自己加點料，告別「痿哥」哦~

1、西紅柿——攝護腺的「保護傘」

有大量的研究證明，西紅柿是預防和降低男性患攝護腺疾病最好的食物，促使攝護腺癌細胞體積縮小，並抑制腫瘤細胞增殖轉移，還能改善精子濃度和活力，西紅柿對預防男性攝護腺疾病是不容置疑的。

男性不妨每天都吃一餐西紅柿，因為茄紅素是脂溶性物質，可用冷榨南瓜籽油10ml炒西紅柿2個，每天堅持用，攝護腺問題將不是問題！

2、藏紅花——男人的解語花

在中東及中世紀歐洲宮廷，藏紅花被視為最名貴的香料和藥材。

貴族常用來醫治血液及其他疾病，是著名的「活血草藥」。

古波斯人和埃及人用藏紅花來壯陽、解毒。

3、南瓜子油——攝護腺加油站

雖然不能說南瓜子油是壯陽的食物，但是它對男性的好處是肯定的！它能有效緩解攝護腺引起的尿頻尿急等症狀。

因為它含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素等。

另外還含有一種特殊的南瓜素，這是一種植物甾醇類物質，同時也是有利於治療前列.腺問題的重要成分，能夠緩解前列.腺的初期腫脹並改善尿頻尿急等症狀。

食用方法：每天5-10ml ，直接食用；或者拌到西紅柿中食用。

當然，南瓜子油也可以作為日常保健用途。

因為它還有一定的助性作用。

4、栗子——腰的強壯後盾！

雖然其「性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。

」但吃多會脹氣，因為澱粉和含糖量高，有些人多吃還容易胖。

其實，栗子補腎的重點在於少吃。

最簡單的做法就是水煮，栗子白菜，每次放兩顆，甜甜的，當藥引子。

5、韭菜——男人的「起陽草」

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防攝護腺炎，攝護腺增生，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。

為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助治療攝護腺炎佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。

結語：

除了進行藥補食補以外，還應該多運動，戒菸忌酒，保持心情愉悅。

請為這篇文章評分？

相關文章　

夫妻生活一周幾次才正常？吃啥能延長？

很多夫妻都想知道一個星期過多少次性生活比較好？性生活太多可能會影響身體健康，性生活太少，則可能又不能滿足雙方的生理需求，又影響夫妻感情，甚至導致紅杏出牆，或者老王去鄰居家幫忙的事情出現。那麼夫妻...

閱讀更多

吃什麼補腎虛？最好的天然補腎食物推薦

補腎是男人們每時每刻都關注的話題，他們雖然嘴上說的少，但是心裡很是在意。很多男性朋友們會諮詢一些補腎的方法，而最常用的就是吃補腎壯陽的藥，可知，是藥三分毒，吃藥補腎也會傷身。

閱讀更多

夫妻生活一天幾次才合適？沒結婚的女生勿看！

這麼隱私的問題，估計大家都不好意直接說吧，那就先來投個票吧！這個私密的問題，其實對不同年齡的人來說，評價的標準是不一樣的。而且基於中國人靦腆內向的性格，調查數據也一定不準確的。因為如果調查中國男...

閱讀更多

夫妻性生活的最佳頻次？快來看看！

夫妻生活，是夫妻雙方生活必須品。那麼夫妻生活的頻率是如何呢？很多夫妻都想知道一個星期過多少次性生活比較好？性生活太多可能會影響身體健康，性生活太少，則可能又不能滿足雙方的生理需求，又影響夫妻感情。

閱讀更多

幾種簡單食物，成就你想要的性福生活！

年過四十，男人在性福生活中難免有些力不從心！經常出現尿頻，尿急，尿不盡等，讓男人痛苦不堪！一旦出現這些情況，可能意味著你的攝護腺出問題啦。那麼平時應該吃什麼比較好呢，下面小編給大家推薦幾款食物，...

閱讀更多

這些竟然是讓男人忍不住「偷吃」的原因！

男人一般對零食、食物上的慾望沒有女人那麼強烈，但是最近卻發現平時吃啥都隨便的老公突然開始點菜了，特別是這幾種，幾乎天天都要吃，好奇之下居然讓我發現了這些秘密。男人的「起陽草」——韭菜韭菜又名起陽...

閱讀更多