堪比偉哥的四種食物，韭菜只能排最後
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食物中很多有催情作用的，食用這些食物不僅能提高男女的興致，還能保護男性攝護腺。
男人攝護腺如果出問題，會引起尿頻，尿急，排尿不暢等，嚴重的可能會影響性功能，因此男性要保持身體機能良好，一定要注意攝護腺保健。
1、白瓜子油（南瓜籽油）：攝護腺「守護神」
在歐洲或美洲，以及我國民間用南瓜籽油或者南瓜籽改善和預防男性攝護腺問題，很有效果。
很多歐美的男人都有洞房之前服用南瓜籽油的傳統，據說這樣會讓他們更強、更有興致。
美國專家做了一個實驗，讓攝護腺肥大的患者服用南瓜籽的萃取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其它症狀。
經過科學家的研究，發現南瓜籽油中含有一種植物甾醇，對攝護腺增生等有很好的預防和緩解作用。
如果家裡有中老年男性經常出現尿頻，尿急，尿等待，排尿不暢，排尿困難，尿痛，夜尿多等問題，不妨每天服用5ml南瓜籽油，就可以得到很好地改善。
2、枸杞子：最廉價的「水果偉哥」
現代生活壓力的增大和城市環境的惡化，使很多男性越來越疲憊不堪，而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。
中醫認為，枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。
現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。
枸杞也逐漸的出現在西方超市中，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，於是精明的英國商家索性將枸杞稱為「水果偉哥」，被稱為最廉價的絕佳保健品。
3、西紅柿：攝護腺的「保護傘」
有大量的研究證明，西紅柿是預防和降低男性患攝護腺疾病最好的食物，這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物，使肌體抗氧化能力增強，從而促使攝護腺癌細胞體積縮小，並抑制腫瘤細胞增殖轉移。
另外還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力，當然精子質量並不等同於「壯陽」，並以此認為吃西紅柿能「壯陽」。
4、韭菜：男性的「起陽草」
韭菜能溫腎補虛，行氣活血，散淤解毒，調和五臟。
韭菜不僅是常用蔬菜，而且具有藥用價值，比如可以降低血脂，緩解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌症等。
中醫講韭菜溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出，因此在藥典上有「起陽草」之稱。
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