增強男人「戰鬥力」，不用再靠泡酒罐子了！
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在我國民間，人們對於增強男人「戰鬥力」有著自己獨特的辦法。
其中以食補為主，到了農村飯店，你會看到各種透明的玻璃酒缸，裡面會泡著各種中藥材，有人參，鹿茸，鎖陽，不老草，五味子，淫羊藿等，據說這些就是農村人壯陽的法寶。
說起壯陽，城裡人首先想到的是「偉哥」。
其實偉哥這種壯陽藥，只能偶爾用用，長期用會給男性身體帶來傷害。
而對於農村人常用的壯陽的藥酒，很多人覺得味道太沖，有些還不能喝酒，也無福享用。
小編推薦給大家日常食用的4種食物，雖不像壯陽藥酒那麼起效快，但勝在持久而溫和，沒有副作用，可以放心的長期食用。
一、南瓜籽油——男人動力加油站，尿頻尿急的剋星！
在歐洲、美洲等國家的一些民族以及我國一些地區，男人們習慣用南瓜籽油來預防和改善男性攝護腺疾病。
南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素A、E、C、B等。
另外南瓜籽油中還含有南瓜素，有類似男性荷爾蒙的作用，也是南瓜籽中有利於治療攝護腺問題的重要成分，能緩解攝護腺的初期腫脹，改善尿頻尿急問題。
尿頻尿急是中老年男性常遇到的，嚴重的會影響男性性功能，影響性生活，因此男人30歲以後可以服用南瓜籽油，避免出現攝護腺增生和肥大。
二、鞭菜：以形補形，強壯男根
壯陽的鞭菜在中國悠久的飲食文化中並不鮮見，在中醫里，鞭屬於有機結構食物，極易被人體吸收並轉化為自身能量，效力遠勝普通植物和肉類食品。
除《本草綱目》中記載的補腎益肝、補血益氣、養顏美膚、強筋壯骨的作用，現代科學研究又發現其含有大量腎活力因子，17種胺基酸，多種微量元素，多鈦和血紅蛋白等活力物質。
三、韭菜——攝護腺的保護傘
韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防攝護腺炎。
為腎虛陽萎、遺精夢泄的保健佳品。
四、大蒜——促進雄性激素分泌
大蒜的壯陽作用在民間廣為流傳。
中醫認為，大蒜具有溫補的效果，是陽性的藥食同源食物，因而可以增強性能力。
儘管有人對此存在懷疑，但近年有科研人員通過兔子及小白鼠的實驗發現，大蒜能刺、激雄性激素分泌，並能增加精子數量，這從一個側面驗證了大蒜的壯陽功能。
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