男人一周食譜，你吃了麼？
文章推薦指數： 80 %
涼拌蒲公英：這種很常見的小野菜功效很多，清熱解毒、祛火消炎、利尿消腫都可以。
特別是經常飲酒的男士要經常吃，可排肝毒。
除了做菜之外，蒲公英的葉子和根莖都可以炒製成茶飲，每天喝一杯，對男性腎炎是很有好處的。
泥鰍黑豆粥：泥鰍被稱為"水中之參"，泥鰍中很有很多蛋白質，其中的一種特殊蛋白質有促進精子形成的作用。
除了蛋白質之外，泥鰍中還含優很多的其它營養物質，像脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。
韭菜炒雞蛋：韭菜還有一個美稱，叫做"壯陽草"補腎壯陽效果佳，不但能增強精力，還能有效助力男性的勃起，最早泄有較好的效果。
唯有一點需要注意：韭菜不易消化，一次不要吃太多。
例子羊肉湯：羊肉是指從羊身上得出的肉，古時稱為羖肉、羝肉、羯肉，為全世界普遍的肉品之一。
對於男人的補體虛，祛寒冷，溫補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；，助元陽，益精血。
腎虛腰疼，陽痿精衰，形瘦怕冷有益處。
肉末燒豆腐：別小看一塊小小的豆腐，其實，豆腐和中，生津潤燥，與其他食物配伍，可有補腎壯陽，養陰益血之功效，為滋補強壯之品。
適用於身體虛贏，陽痿遺精,小便頻數等症。
同時亦可作為中老年人的保健滋補膳食。
蒜蓉生蚝：在中醫理論里，生蚝具養肝益腎、養血生精的功能。
在西方國家，男人對生蚝的狂熱你可以從電視或電影里看到。
生蚝中含大量的鋅Zinc。
鋅是維持男性生殖系統健康的重要營養，缺鋅的男性容易導致性功能下降、攝護腺肥大。
南瓜子油拌西紅柿：它能帶給你及時的助攻作用。
南瓜子油所富含的植物淄醇和粘多糖等多種營養物質，還可以改善攝護腺增生、肥大等問題。
改善尿頻尿急、夜尿頻多等現象。
那些長期久坐、尿頻尿急的男士們可以嘗試一下，不會失望的。
補腎秘籍---嫂子，給大哥試試！他好你也好！
男人要想延長夫妻生活的時間，或者增加頻率，就要注意身體的調養，通過食療及適度的體育鍛鍊來增強腎功能。另外研究發現，男性攝護腺問題是影響男性性功能的重要因素。攝護腺疾病與炎症、性功能減退一直是困擾...
吃了這些「那裡」一定剛剛的
壯陽補腎對於每個男人來說都是一個繞不開的話題，生活節奏的逐漸加快，導致很多人的身體亮起了紅燈，有的甚至嚴重影響到了的質量，其實提高男性性能力並不是很複雜，不必選擇昂貴的壯陽藥物，日常生活中的一些...
老家有一道「壯陽」土菜，年輕人吃了小心「流鼻血」！
只分享男性最關注話題-補腎，西式治標不治本，中藥調理隨慢卻副作用小，加上可從根本下手，平時多吃一些食補藥膳，有些很不錯的食材比如泥鰍和韭菜，都是壯陽大補之物；
如何補腎快 推薦3款男人菜
中國人講究食療養生，若在飽了口福的同時，還能獲得壯陽補腎的功效，真是一舉多得。其實，日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥，就有這樣的功效，對男性好處多多，甚至稱得上是男人菜。
一味中藥榨油吃，男人腎功能爆棚！
南瓜子也叫金瓜子，是我國傳統的中藥材，有驅蟲作用。在歐洲，南瓜最初主要是食用，以及萬聖節時作為裝飾。現在歐洲將南瓜子開發出來，經過科學研究發現，南瓜子壓榨得到的南瓜子油具有很好的保健作用，尤其對...
從「痿哥」到「偉哥」你還差這些食物！
每個男人都希望自己可以隨時一柱擎天收放自如，你能做到嗎？能做到那麼恭喜你，繼續保持就好！如果有點羞羞的力不從心，不妨在日常生活中，給自己加點料，告別「痿哥」哦~
關愛男性健康，食物補陽光美
一個男人是否健康，與腎的強弱有關，我們要做健康男人，只要平時多注意飲食，吃一些有益的滋補食物，其實並不難，黃帝內經上面寫道，腎藏精，主生長，發育，生殖，想壯陽，先補腎，關愛男性健康從飲食開始，讓...
「它」是男人補腎第一法寶，讓你時刻做常勝將軍
今天小編要和男性朋友們聊一個關於你們都懂的話題—-陽痿。先嚴肅的科普一下，陽痿，也叫不舉，在醫學上稱為勃起功能障礙，西方也叫「性無能」，這對男性朋友來說，無疑是傷身（下半身）、傷心（自尊心）又頭...